Вес и рост ольги бузовой: секреты идеальной фигуры

Творчество

На телепроекте «Дом-2» Бузова появилась в 2004 году в качестве участницы. Здесь она занималась «строительством своей любви» на протяжении четырех лет. При этом родители настаивали, чтобы дочь получила высшее образование, и Оле удалось это сделать с красным дипломом.

На реалити-шоу Бузова стала встречаться с шоуменом Романом Третьяковым. Очаровательная девушка получила от молодого человека прозвище Бузёныш и армию поклонников. Роман с Третьяковым длился 2 года. В 2005-м Ольга вместе с Ромой начали вести на ТНТ ток-шоу «Роман с Бузовой».

Ольга Бузова и Роман Третьяков После расставания с Третьяковым Ольга продолжила свое участие в реалити-шоу. В это время у нее случились мимолетные романы со Стасом Каримовым и Алессандро Матераццо. В 2008 году Бузова переквалифицировалась в соведущие, дополнительно заняв должность шеф-редактора журнала «Мир реалити-шоу. “Дом-2”». На тот момент передачу вели Ксения Бородина и Ксения Собчак.

На этой волне знаменитость заинтересовалась писательством и выпустила две авторские книги: «Дело в шпильке. Советы стильной блондинки» и «Роман с Бузовой». Страницы последней были пропитаны любимыми ароматами духов красавицы.

Кроме литературного таланта, она открыла в себе любовь к музыке: с 2011 года Ольга Бузова начала активно развиваться как певица, а ее песни вошли в сборник «Звезды “Дома-2”. Законы любви». Ее первой работой стал сингл «Не забывай», выпущенный совместно с популярным рэпером T-killah. На хит был отснят клип.

С ростом популярности Бузову стали регулярно приглашать на различные телевизионные программы. В 2011 году Ольга побывала в роли невесты на шоу «Давай поженимся» на Первом канале. А в 2012-м девушка соревновалась в гибкости и пластике на проекте «Танцы со звездами». На популярных телешоу «Танцы на ТНТ» и «Comedy Баттл» Бузова неоднократно присутствовала в роли члена жюри, став своеобразным «голосом народа».

Ольга Бузова — «Мало половин»

Состоялась харизматичная петербурженка и как актриса. В 2008 году она дебютировала в кино в эпизодических ролях. Это были проекты «Зайцев +1», «Бармен», «Елена из полипропилена» и «Универ». На сцене артистка появилась в 2010 году в спектакле «Медовый месяц» с участием Тамары Цацанашвили и Анастасии Стоцкой.

В 2021 году в сериале ТНТ «Бедные люди» Ольга Бузова снялась в роли самой себя. В этом же году звезда сыграла вместе с Игорем Верником и Михаилом Пореченковым в комедии Ары Оганесяна «Держи удар, детка!». Тогда же поклонники Ольги Бузовой смогли прочитать ее новую книгу под названием «Цена счастья».

Как и положено светской львице, знаменитость живо интересуется fashion-индустрией, поэтому попробовала свои силы в качестве модного дизайнера. Коллекция одежды Ольги Бузовой была показана на Неделе моды «Эстет». Известно, что над этой линией одежды девушка работала совместно с итальянской компанией C&C.

С 2013 года Ольга Бузова и ее сестра Анна Бузова являются владельцами бренда украшений Bijoux и сети магазинов Bijoux Room.


Ольга Бузова в 2019 году / «ВКонтакте»

В 2021 году, после небольшого перерыва в музыкальной карьере, Ольга сняла клип на свой новый хит «Под звуки поцелуев» и объездила с концертами практически все провинциальные города страны. А в 2017-м она представила дебютный одноименный альбом, в который вошли песни «Мало половин», «Привыкаю».

В апреле 2021 года телеведущая объявила о выпуске собственной криптовалюты, которая получила название Buzcoin. В июне знаменитость открыла ресторан в центре Москвы Buz FOOD.

Спустя 2 месяца певица анонсировала выход нового альбома «Принимай меня», а осенью выступила с концертным шоу на сцене «Крокус Сити Холла».

Особенности и правила питания Ольги Бузовой

Если вспомнить известную телестройку Дом-2, можно лицезреть ведущую стройной девушкой, но с отсутствием подкачанного тела. Именно тогда звезда считала себя настоящей пышкой и отказывалась от мучного и сладкого, правда, на подобные жертвы она шла недолго и не с сегодняшней интенсивностью. Сегодня похудевшая Ольга Бузова может похвастать своими формами и научить девушек правильному, по ее мнению, питанию.

Так, Ольга Бузова придерживается следующих особенностей в питании:

  • В основе стройного тела лежит спорт – именно в тренажерный зал отправилась Ольга, когда заметила, что ее тело не может похвастать подтянутостью и точеными формами.
  • Вместе со спортом девушка придерживается правильного и сбалансированного питания, разработанного ее личным диетологом.
  • В рацион в большей степени включены свежие овощи и фрукты – некоторые приемы пищи и вовсе состоят из салата и фруктового фреша.
  • После 18:00 прием пищи запрещен категорически. До утра разрешена только простая вода, даже на натуральные соки или кефир наложен строгий запрет.
  • Меню должно содержать такие блюда, в которые включены продукты с низкой калорийностью.
  • Нередко Ольга Бузова балует себя сладким, но делает это только в утреннее время и без тортов и шоколадок. Отдается предпочтение сухофруктам, фруктам и прочим натуральным сладостям.
  • Любительница всевозможных салатов Ольга Бузова в летнее время отказывается от употребления горячих блюд, заменяя их овощными смесями.
  • Овощные салаты заправляются только оливковым маслом.

Это интересно: Ольга Бузова предпочитает в летнее время и в первой половине дня съедать фруктовый салат, который заправляет обязательно натуральным йогуртом. В смесь блюда входят зеленое яблоко, банан, апельсин и мандарин, которые измельчаются любым возможным способом.

Как телеведущая разрабатывала для себя подходящую систему

Будучи подростком Ольга не отличалась какой-то особой стройностью и красотой фигуры. Но уже с юных лет ей хотелось выглядеть по-модельному. Поэтому она взялась активно улучшать свой внешний вид. Для этого она выбрала активный спорт. Однако с течением времени девушка поняла, что это ей не особенно помогает, и она начала набирать вес.

Тогда Ольга стала практиковать разнообразные диеты, но столкнулась с тем, что большая часть из них никак не согласовывалась с рабочим и учебным графиком. А некоторые из них и вовсе оказались вредными и крайне опасными для здоровья.

Но Бузова своих попыток не оставила и с течением времени смогла выбрать оптимальный для себя способ питания, который позволяет ей сохранять стройность тела.

Диета Ольги Бузовой: меню для похудения по дням

Внешность телезвезды – предмет зависти критиков и восхищения фанатов. Секретами модельных параметров Ольга Бузова регулярно делится с поклонниками, подтверждая слова своими фото. Система стройности придумана ей и проверена на личном опыте в течение нескольких лет.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета Ольги Бузовой исключает блюда, которые не соответствуют принципам здорового питания:

  • консервированные продукты, полуфабрикаты;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты (сливочное масло, сыр, сливки);
  • изделия из белой муки;
  • жареные и копченые продукты
  • магазинные соусы;
  • колбасные изделия и копчености;
  • фаст-фуд;
  • напитки, которые содержат сахар или алкоголь;
  • сладости (исключение – горький шоколад).

Разнообразный список разрешенных блюд не позволит страдать от чувства голода и однообразия рациона:

  • вязкие каши на воде из любых видов круп, в том числе экзотических (кус-кус, саго, амарант, теф);
  • сухофрукты и орехи в качестве перекусов или как добавка к кашам на завтрак;
  • салаты из несладких фруктов, заправленные нежирным йогуртом, овощные салаты.
  • овощи (изредка – даже картофель);
  • отварное мясо (говядина, телятина, курица), рыба;
  • обезжиренный творог, кефир.

Плюсы и минусы диеты

Система питания Ольги имеет свои положительные и отрицательные стороны

Прежде чем последовать за ней, стоит принять во внимание собственный образ жизни и состояние здоровья. К несомненным плюсам диеты относятся:

  • быстрое похудение, которое заметно уже к концу первой недели;
  • оздоровление организма за счет отказа от вредных продуктов питания;
  • повышение общего тонуса как результат регулярных физических нагрузок.

Недостатки диеты, которые могут навредить организму:

  • Экстремально низкая калорийность рациона не подходит людям, образ жизни которых связан с тяжелой физической нагрузкой.
  • Результат диеты невозможно будет сохранить при возвращении к питанию, богатому быстрыми углеводами. Чтобы снова не поправиться, ей придется следовать всю жизнь.

Меню диеты Ольги Бузовой

Телезвезда предпочитает рацион из здоровых углеводных и белковых блюд. На завтрак – продукты с низким содержанием жира и обилием сложных углеводов, на обед – белковая пища.

В качестве перекусов подходят фруктовые или овощные салаты, несладкие фрукты, нежирные кисломолочные продукты.

Меню на день выглядит так:

  • До завтрака:
  • стакан теплой воды;
  • 1 чайная ложка меда.
  • Завтрак (на выбор):
  • творог с кусочками фруктов;
  • каша на воде + сухофрукты, заранее замоченные в воде;
  • омлет из двух белков + овощной салат.
  • Ланч (варианты):
  • фруктовый салат;
  • фреш.
  • Обед (любой пункт):
  • 2 средние картофелины;
  • паста из твердых сортов пшеницы;
  • овощной салат из капусты, огурцов и зелени.
  • Полдник (варианты):
  • отварное мясо;
  • нежирный творог с орехами;
  • На ночь (на выбор):
  • натуральный йогурт;
  • стакан кефира;
  • зеленое яблоко.

Мнение диетологов о диете

Тезисы, на которых основана диета Бузовой, не вызывают нареканий специалистов по правильному питанию. Углеводный рацион диетологи считают основой здорового питания. Их отрицательные отзывы касаются следующих положений:

  • Полный запрет на еду с 6 вечера до раннего утра вреден для пищеварительной системы.
  • Чрезвычайно низкий суточный калораж может негативно отражаться на работоспособности и эмоциональном состоянии человека.

Adblockdetector

Плюсы и минусы диеты

Система питания Ольги имеет свои положительные и отрицательные стороны

Прежде чем последовать за ней, стоит принять во внимание собственный образ жизни и состояние здоровья. К несомненным плюсам диеты относятся:

  • быстрое похудение, которое заметно уже к концу первой недели;
  • оздоровление организма за счет отказа от вредных продуктов питания;
  • повышение общего тонуса как результат регулярных физических нагрузок.

Недостатки диеты, которые могут навредить организму:

  • Экстремально низкая калорийность рациона не подходит людям, образ жизни которых связан с тяжелой физической нагрузкой.
  • Результат диеты невозможно будет сохранить при возвращении к питанию, богатому быстрыми углеводами. Чтобы снова не поправиться, ей придется следовать всю жизнь.

Телевидение

С ростом популярности Бузову стали регулярно приглашать на различные телевизионные программы. В 2012-м девушка соревновалась в гибкости и пластике на проекте «Танцы со звездами». Ее партнером был танцор Андрей Карпов, но завоевать победу им так и не удалось.

Зато полученные знания позже пригодились в «Танцах на ТНТ», где Ольга была приглашенным членом жюри. Ту же роль звезда исполняла в «Comedy Баттл», где в очередной раз продемонстрировала чувство юмора, которое ценит в себе и окружающих. Оно же помогло певице на съемках «Импровизации», там она неоднократно участвовала.

Помимо «Дома-2» и связанных с ним шоу, Бузова успела поработать ведущей на Первом канале. Она участвовала в съемках программы «Бабий бунт», которая получилась скандальной. Выпуски оживленно обсуждались в Сети, как и поведение певицы, но это не спасло проект от закрытия. Позднее исполнительница призналась, что это был не ее формат.

Ольга Бузова с Дмитрием Соловьевым на шоу «Ледниковый период»

После этого Ольга продолжала регулярно бывать на телешоу, но уже преимущественно в качестве приглашенной звезды. В 2021 году она участвовала в съемках программы «Форт Боярд», где артистке пришлось несладко. Бузова столкнулась со своими страхами, но продемонстрировала упорство и целеустремленность, чтобы не подвести команду. Однако это не уберегло участницу от травмы лодыжки.

Не менее сложными оказались и съемки в «Ледниковом периоде», где партнером звезды стал Дмитрий Соловьев. Тренировки на льду были изнуряющими, ведь сперва Ольга даже не могла стоять на коньках. Но с каждой неделей певица совершенствовала мастерство, за что удостоилась приза зрительских симпатий. Позже звезда пожаловалась поклонникам, что у нее наросла косточка на ноге и теперь требуется операция.

Ольга Бузова: рост, вес и параметры фигуры ^

Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 25 по 31 мая 2020 года
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Ольга Бузова родилась 20 января 1986 года в Санкт-Петербурге. За всю свою жизнь ей довелось перепробовать множество диет: как она призналась, у нее имеется генетическая предрасположенность к полноте.

Об этом нельзя сказать по ее внешнему виду, ведь перед зрителями она всегда предстает стройной и красивой. Когда Ольга набирает лишний вес, она старается как можно быстрее от него избавиться с помощью особой системы питания, которую она сформировала сама для себя за несколько лет, в течение которых она экспериментировала с диетами.


Ольга Бузова: рост 178 см, вес 54 кг

На одной из телепередач зрители заметили, что Ольга Бузова сильно похудела. К слову, ее никогда нельзя было назвать пышкой, но изменения все равно не удалось скрыть, и потеря даже нескольких килограммов явно отразилась на ее фигуре.


Параметры фигуры Ольги Бузовой: 85-62-94 (грудь-талия-бедра)

Ольга Бузова до и после похудения

Сейчас рост и вес Ольги Бузовой равны модельным параметрам – 178 см и 54 кг. На протяжении всей жизни девушке приходится поддерживать свою фигуру, используя различные диеты и занимаясь спортом. С ее слов, только эти два критерия позволяют быть всегда в форме.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 85 см
Талия 62 см
Бедра 94 см
Размер бюстгальтера 80B
Размер груди 2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви 39

Точно сказать о том, на сколько похудела Ольга Бузова, нельзя, т.к. сама телеведущая держит это в тайне. Зрителям остается только догадываться и предполагать, что потеря веса составила не более 5-7 кг, но даже это сразу отразилось на ее фигуре.

Тем, кого интересуют правила похудения и диета Ольги Бузовой из Дома-2, необходимо знать одну важную деталь: она не только ограничивает себя в питании, но и соблюдает определенный режим дня, поэтому для успешного снижения веса желательно составить собственное расписание и строго его придерживаться.

Секреты похудения от Ольги Бузовой:

Самая главная особенность диеты и режима дня Ольги Бузовой – не кушать после 6 вечера вне зависимости от того, во сколько она ложится спать. После 18.00 она не подходит к холодильнику в любом случае;


Ольга Бузова с бывшим мужем

  • Девушка изредка позволяет съесть себе что-нибудь сладкое, но делает это только в первой половине дня;
  • Ольга употребляет только некалорийные и нежирные продукты, богатые витамины и микроэлементами: каши, фрукты, овощи;
  • Телеведущая регулярно посещает тренажерный зал, т.к. считает, что без спорта обойтись нельзя.

Полезные пищевые привычки

Чем питается Ольга Бузова? Доступными, свежими и питательными продуктами, которые продаются в любом супермаркете! Никакой чёрной икры, улиток или лягушачьих лапок: чем проще и привычнее пища, тем быстрее организм привыкает к ограничениям.

  1. Утро начинается не с кофе, а с каши. Чаще всего Ольга Бузова готовит себе овсянку, в которую добавляет свежие ягоды, орехи и фрукты – главное не всё сразу. Любимый напиток у Оли – это ароматный чёрный кофе с сахаром, который отлично подходит для завершения завтрака. Частыми гостями на завтраке у певицы бывают манная, гречневая и льняная каши.
  2. На обед ест углеводную пищу: супы или мясные бульоны, макароны из твердых сортов пшеницы, печёный картофель.
  3. В качестве первого перекуса Бузова выбирает белковые продукты: мясо или нежирный творог, рыбу. Отличная идея, потому что белки дают сытость и обеспечивают мышцы «строительным материалом».
  4. На ужин у Ольги обычно бывает натуральный йогурт, нежирный кефир на натуральной закваске и какой-нибудь несладкий фрукт или овощ – яблоко, апельсин, морковь. Всё то, что организм сможет легко переварить до сна. Если наедаться на ночь, то желудок не отдыхает сам и не даёт отдыхать всему телу. Это может обернуться хронической усталостью и проблемами с пищеварением.

«Правильное питание не поможет похудеть, если не заниматься спортом», – считает Бузова. И мы с ней полностью согласны. Чтобы тело выглядело подтянутым и стройным, делайте физические упражнения. Лучше, если сначала программу составит фитнес-инструктор, или найдите в интернете кардиозанятия Джиллиан Майклз.

Узнав как питается Ольга Бузова, мы составили приблизительное меню на день.

Основные правила диеты Ольги Бузовой:

  1. Не набирать более 1200 калорий в день (чтобы самостоятельно формировать меню воспользуйтесь специальным приложением на телефоне, которое показывает сколько килокалорий содержится в продукте). Без интенсивных тренировок калораж может опускаться до 900 килокалорий. После снижения веса добавляйте продукты до 1200 ккал;
  2. Не есть после 18.00;
  3. Не жарить блюдо, а масло использовать только оливковое и только для заправки салатов;
  4. Держать дома большое количество фруктов, чтобы в случае голода съесть их, а не хлеб, копчёности или конфеты;
  5. Дополнять диету тренировками дома или в спортзале на тренажёрах;
  6. Сладкие продукты – бананы, сухофрукты, кофе с сахаром употреблять до полудня, чтобы успеть истратить калории за день.

Проект «Дом 2» в биографии Ольги Бузовой

Одной из самых ярких страниц в биографии Ольги считается участие в реалити-шоу «Дом 2», куда она попала примерно через две недели после его запуска. Бузову представили зрителям 22 мая 2004 года. Тогда девушке было всего восемнадцать лет.

Первое появление Оли в проекте можно оценить, посмотрев ролик:

Поскольку совмещать учебу в университете со съемками телешоу было невозможно, ей пришлось взять академический отпуск и вернутся к учебному процессу через несколько лет. Бузова с отличием закончила СПбГУ в 2004 году, став дипломированным специалистом.

Блондинка с приятной внешностью без труда нашла общий язык с участниками проекта. В коллективе ее называли милым прозвищем «Бузёныш».

Романтические отношения Оли с Романом Третьяковым завязались достаточно быстро и продлились около трех лет. Во втором сезоне реалити-шоу они стали любимцами телезрителей.

Пара была не менее популярной, чем Степан Меньшиков и Алена Водонаева или Май Абрикосов и Ольга Николаева. Молодые люди настолько гармонично смотрелись вместе, что их копии решили установить в Московском музее восковых фигур.

В 2006 году Роман решил покинуть «Дом 2». Участие в восьми сезонах проекта оказалось достаточно серьезной психологической нагрузкой для парня. Позже он признавался, что «устал от аквариумной жизни». Третьяков остался в Москве и дожидался Ольгу, чтобы насладиться всеми прелестями настоящих отношений, скрытых от посторонних глаз.

Как выглядела Ольга во время участия в «Дом 2», можно увидеть в следующем видео:

Несмотря на принципиальное решение Ромы, Бузова не спешила расставаться с телешоу «Дом 2». Влюбленные не смогли справиться с разлукой и отношения закончились разрывом. Следующим избранником девушки стал Стас Каримов, но потом его место занял Алессандро Матераццо.

Участие Ольги в проекте затянулось, однако девушка чувствовала в себе большой потенциал и понимала, что способна на большее. В 2008 году она сообщила организаторам о том, что покидает «Дом 2», на что получила встречное предложение стать соведущей вместе с Ксюшей Собчак и Ксенией Бородиной. Помимо этого, она получила должность шеф-редактора популярного журнала о жизни участников «Мир реалити-шоу. Дом 2».

Рост, вес, возраст. Сколько лет Ольге Бузовой

В России и мире не осталось, наверное, ни одного человека, который не интересовался, каковы у эффектной платиновой блондинки рост, вес, возраст. Сколько лет Ольге Бузовой – тоже легко понять, зная ее дату и год рождения.

Ольга Бузова родилась в январе 1986, поэтому в этом году ей исполнилось всего тридцать один. Январь дает ей знак непостоянного, креативного и невероятно работоспособного Водолея по зодиакальному гороскопу. По восточному гороскопу Ольга Бузова – решительный, смелый и настойчивый Тигр. Этот знак указывает на то, что ее обладательница часто ищет и находит приключения на пятую точку, которые не всегда оканчиваются хорошо.

Рост у Бузовой стандартный, он составляет метр и семьдесят шесть сантиметров. Весит женщина вовсе немного, а именно, пятьдесят три килограмма, и этот параметр постоянно отклоняется в меньшую сторону.

Бизнес-проекты

Как и положено светской львице, знаменитость интересуется fashion-индустрией, поэтому попробовала свои силы в качестве модного дизайнера. Коллекция одежды Бузовой была показана на Неделе моды «Эстет». Известно, что над этой линией одежды она работала совместно с итальянской компанией C&C. Кроме того, Ольга и ее сестра Анна являются владелицами бренда украшений Bijoux и сети магазинов Bijoux Room.

В апреле 2021 года телеведущая объявила о выпуске собственной криптовалюты, которая получила название Buzcoin. В июне знаменитость открыла ресторан в центре Москвы Buz FOOD. Но оба проекта оказались неудачными. Это не помешало звезде занять 2-е место в рейтинге «40 самых успешных звезд России до 40 лет – 2020» по версии «Форбс».

Пять правил питания Ольги Бузовой

Правило №1. Дробление дневного рациона.

Ольга питается дробно – по пять-шесть раз в день, прибегая, помимо основных приемов пищи, к дополнительным перекусам. Звезда отдает предпочтение минимальным порциям, но так как приемы пищи достаточно частые, проголодаться она не успевает.

Правило №2. Категорический запрет на прием пищи после 18.00.

Вне зависимости от того, во сколько артистка ложится спать, после шести часов вечера она никогда не подходит к холодильнику. Однако, у Ольги не совсем стандартный режим питания (ужин как таковой отсутствует), поэтому, если ближе к ночи звезду настигает чувство голода, она разрешает себе утолить его стаканом обезжиренного кефира или зеленым яблоком.

Правило №3. Качественный подход к выбору продуктов питания.

Для того, чтобы есть и худеть, необходимо исключить из рациона все высококалорийные продукты, а также те, которые не несут в себе никакой пищевой ценности (колбасы, копчености, полуфабрикаты, продукты быстрого питания, чипсы и прочий «пищевой мусор»).

Правило №4. Легкий читинг.

Если Ольге хочется чего-то сладенького, она не сдерживается в желаниях, в частности, разрешает себе полакомиться горьким шоколадом или чашечкой кофе с сахаром. Единственное условие – легкий читинг допускается только в первой половине дня.

Правило №5. Обязательные разгрузочные дни.

Раз в неделю девушка устраивает разгрузочный день, чтобы провести очищение организма и активировать процессы жиросжигания. Ольга предпочитает сидеть на кефире, которого для «разгрузки» потребуется не менее 1,5-2 литра на день.

Карьера

Ольга Бузова является главной героиней многих новостей шоу-бизнеса. Только ленивый не обсуждал ее треки и роли в театральных постановках и кинолентах.

Актриса

Впервые Бузова появилась на экране в сериале «Универ» в 2008 году. Затем посыпались предложения, от которых звезда не смогла отказаться.

Светская львица сыграла в следующих сериалах и фильмах:

  1. «Зайцев +1».
  2. «Бармен».
  3. «Бедные люди».
  4. «Держи удар, детка!».
  5. «Жги».
  6. «Чернобыль. Зона отчуждения».

Театральный дебют Бузовой состоялся в 2010 году: она сыграла вместо М. Кожевниковой в «Шикарной свадьбе».

Далее последовали роли в таких спектаклях, как:

  1. «Медовый месяц».
  2. «Черный бриллиант».
  3. «Мужчина нарасхват».

Хотя многие и критиковали сыгранные роли, работы все равно пользовались успехом.

Певица

В 2011 году рэпер T-killah спел вместе с Бузовой. Это и стало первым шагом на пути к ее самостоятельной музыкальной карьере. В 2016 году свет увидела песня «Под звуки поцелуев». Затем появился еще один топовый трек Ольги «Я привыкаю».

Песню «Мало половин» напевали даже равнодушные к творчеству Бузовой люди. В 2017 году Ольга удивила поклонников первым альбомом. Он состоял из 11 треков и 3 ремиксов. Следующий альбом из 14 песен не заставил себя долго ждать: его Бузова презентовала в октябре 2018 года.

Поп-дива снялась даже в клипе «Цвет настроения синий» Филиппа Киркорова, который наделал небывалую шумиху. А еще Бузова принимала участие в фестивалях VK Fest и Big Love Show.

«Замуж за Бузову»

«Очередной пиар-ход», «Неужели будет свадьба» — такими заголовками пестрели таблоиды, когда на ТНТ вышло рейтинговое шоу, в котором Ольга Бузова выбирала претендента на руку и сердце.

Среди кандидатов был и миллионер, и инструктор по фитнесу, и веган. Съемки проводились в Венеции, в море рядом с островом Капри, на озере Гарда. Мужчинам предстояло пройти испытания и проявить скорость, силу, чувство юмора, индивидуальные таланты. У Бузовой ежедневно было 3 свидания. Каждый потенциальный жених старался произвести на Ольгу положительное впечатление.

Счастливчиком и победителем проекта стал владелец бизнеса по сыроварению из Суздаля Денис Лебедев. Однако долгожданная свадьба не состоялась.

В Сети появилась информация о том, что избранник Ольги — альфонс, который хочет заработать на имени знаменитости. Кроме того, всплыли подробности о двух его предыдущих браках и даже слухи о том, что он когда-то употреблял запрещенные вещества. После проекта Бузова сказала, что ошиблась, а Лебедев — один из самых бездушных людей.

На этом нешуточные страсти не утихли. Поклонники даже строили предположения, будто Бузова с Лебедевым давно состояли в любовных отношениях, а шоу нужно было лишь для того, чтобы разрекламировать бизнес предпринимателя. Однако такая информация не была подтверждена артисткой.

В ноябре 2018 года в программе Андрея Малахова «Прямой эфир» звезда поделилась сокровенным и призналась, что хочет стать матерью и создать семью с любимым мужчиной. Про шоу «Замуж за Бузову» она сказала, что это был печальный, но очень интересный опыт.

Здоровый образ жизни

Пользователи социальных сетей часто задают вопрос, сколько весит Оля? Вес девушка не скрывает, так как он идеален для ее параметров — 53 килограмма. Она ведет активный образ жизни, несколько раз в неделю ходит в спортзал.

Питание

Фото, демонстрирующие ее рост и вес, можно посмотреть в Яндексе. Сохранять подтянутое тело помогает питание Ольги. Она предпочитает кушать органически чистые продукты, редко употребляет жирную пищу и фаст фуд.

Если вы не знали, «поп-дива» открыла собственный ресторан под названием «Бузфуд». В заведении можно полакомиться любимыми блюдами звезды. Девушка старается следить не только за своим здоровьем, но и приобщает публику питаться правильно.

Размеры одежды и обуви

«Поп-дива» открыла собственный ресторан, чтобы не тратить время на готовку еды, но питаться здоровой пищей, по той же схеме Оля поступила и с одеждой.

Ольга Бузова

Звезда не перестает рассказывать о том, как неуверенно чувствовала себя, когда попала под камеры, став участницей знаменитой телестройки в начале 00-х. Тогда она считала себя склонной к полноте и перепробовала десятки диет, чтобы избавиться от лишнего веса, но все эти методы не сильно помогали — она частенько срывалась и нападала на вкусную, но нездоровую пищу.

В итоге ей пришлось обратиться за помощью к диетологу. Он составил для нее идеальный план питания, разрешив ей съедать по 1000—1200 калорий в день, но держаться подальше от жареного, мучного и майонеза. Сейчас вес знаменитости составляет 56 кг. И в этом ее вновь можно сравнить с западной коллегой — Ольга в общем-то на заре своей карьеры называла себя отечественной Бритни Спирс (и некоторые по-прежнему склонны замечать сходство в их сценических образах и макияже).

Привычки, которые гарантируют модельные параметры

Звезда придерживается следующих несложных правил, которые позволяют ей без лишних усилий оставаться в хорошей форме:

Важным табу в диете Бузовой является питание после 6-ти вечера. Это только сначала может показаться нереальным, но уже спустя пару недель этот принцип превращается в полезную привычку, а результат не заставляет себя ждать.
«Ешь и худей» — вы думаете это на грани фантастики? А вот и нет. Ольга Бузова не изнуряет себя голоданием и мучительными занятиями в фитнес-центре, а контролирует количество съеденных калорий (1000-1200 в день). Она обожает каши, фрукты и овощи. А если захочется сладкого, Ольга может разбавить свое меню парой долек горького шоколада, но исключительно в первой половине дня.
В приоритете звезды не только идеальный вес, но и здоровье

Поэтому она заботится и о калорийности блюд, и об их полезности: количество витаминов и микроэлементов, поступающих в организм, всегда должно быть в норме.
Важно не только то, что вы едите, но и как. Ольга взяла себе за принцип кушать маленькими порциями

Если вам трудно изменить свои привычки, воспользуйтесь одной хитростью: приобретите небольшие тарелки.
Помимо диеты и правильного меню, девушка уделяет достаточно внимания фитнесу. Это доказывают регулярные публикации с тренировок в ее Instagram. Бузова утверждает: «Приседаем, держим равновесие — будет вам красивая попа» и охотно делится эффективными упражнениями для стройной фигуры.
Ольга гордится и отсутствием вредных привычек, которое также положительно сказывается на ее изящных формах.

Бизнес-проекты

Как и положено светской львице, знаменитость интересуется fashion-индустрией, поэтому попробовала свои силы в качестве модного дизайнера. Коллекция одежды Бузовой была показана на Неделе моды «Эстет». Известно, что над этой линией одежды она работала совместно с итальянской компанией C&C. Кроме того, Ольга и ее сестра Анна являются владелицами бренда украшений Bijoux и сети магазинов Bijoux Room.

В апреле 2021 года телеведущая объявила о выпуске собственной криптовалюты, которая получила название Buzcoin. В июне знаменитость открыла ресторан в центре Москвы Buz FOOD. Но оба проекта оказались неудачными. Это не помешало звезде занять 2-е место в рейтинге «40 самых успешных звезд России до 40 лет – 2020» по версии «Форбс».

Краткая биография Ольги Бузовой

Ольга Бузова родилась в Ленинграде 20 января 1986 года. Родители ее были государственными служащими. Папа – Игорь Дмитриевич Бузов. Мама – Ирина Александровна Бузова. Известность к Ольге пришла после того, как она оказалась в числе первых участников популярного (и до настоящего времени идущего) телепроекта Дом-2. На проекте Ольга провела четыре года в качестве участницы, затем стала одной из ведущих проекта, произошло это в декабре 2008 года. На сегодняшний день Ольга задействована во многих сферах: она и писательница, и телеведущая, и певица, и диджей, и модель, а актриса, и даже шеф-редактор издания о Доме-2. Настоящий человек-оркестр.

Советы для похудения от Бузовой

Параметры фигуры теледивы – результат разумного подхода к своему здоровью в сочетании с жесткой самодисциплиной. Питание Ольги Бузовой основано на строгом режиме. Своим последовательницам она советует:

Есть часто, но микро-порциями, не забывать о легких перекусах каждые пару часов после основного блюда. Дробный рацион исключает чувство голода – главной причины переедания.
Контролировать размер порций. Даже разрешенные продукты Ольга тщательно отмеряет. Тарелка каши – не больше 100 г, отварное мясо или рыба – тоже 100-граммовый кусочек, апельсин – 1 фрукт за один перекус.
Отказаться от еды после 6 вечера. Вместо ужина звезда отправляется в спортзал. Перед сном она выпивает стакан обезжиренного кефира или съедает яблоко.
Полностью отказаться от фаст-фуда. Забыть придется о копченостях, колбасах, чипсах и других бесполезных продуктах.
Заменять вредные сладости. Кусочек горького шоколада или чашечка кофе с сахаром – допустимое исключение в диете, но только до обеда.
Устраивать разгрузочные дни. Подстегивать обмен веществ и очищать организм лучше с помощью еженедельных «кефирных» дней (2 л обезжиренного кефира за сутки).
Не забывать про спорт. Худеть и держать тело в тонусе можно с помощью силовых тренировок, аэробных нагрузок, занятий танцами.
Высыпаться

Полноценный отдых Ольга считает важной частью своей системы и старается спать не менее 8 часов в сутки.
Радоваться жизни. Сохранять позитивный взгляд на мир нужно, чтобы избежать депрессии, которая замедляет обмен веществ и мешает худеть.


­