Диета светланы лободы. рост, вес и параметры фигуры светланы лободы

Биография Светланы Лободы (певица)

Певица является уроженкой столицы Украины. Биография Светланы Лободы началась в осеннем месяце октябре 18 числа, в 1982 году. С самых первых секунд жизни новорожденной Светы всем стало понятно, что она пойдет по пути своей бабушки и посвятит свою жизнь эстрадному вокалу.

Мать: Наталья Васильевна Лобода – специализируется в области энергетики. Отец: Сергей Васильевич Лобода, много лет отдавший заводскому труду не связан с эстрадой, собственно, как и мать.

Будущая певица, первым делом поступила в музыкальную школу на курс вокала. В тот же момент девочка параллельно занималась игрой на ф-но. Временами, Светлана утомлялась от непрерывной игры на фортепиано и прогуливала занятия, но бабушка всегда возвращала девочку обратно, говоря при этом, что будущее тесно связано с музыкой.

Со временем Лобода уверовала в свои возможности и взялась за создание сценических костюмов самолично. По окончании музыкальной школы, Светлана принимает решение подавать документы в эстрадно-цирковую академию столицы Украины, а ее выбор остановился на отделении эстрадно-джазового вокала. По мере продвижения учебного процесса, Лобода не получала никаких выговоров или претензий, и тут она решает, что пора искать работу. Первым коллективом с которым она ездила на гастроли по стране была группа под названием «Капучино». Репертуар, который подавала группа, в основном состоял из джазовых композиций.

С первым коллективом пришли и первые фанаты, а репутация, что приобрела певица, характеризовала ее как «сильную» вокалистку. Но Лобода столкнулась с проблемой морального неудовлетворения, хоть денег и хватало, но нагрузка была колоссальной. И тогда, певица принимает решение покинуть коллектив.

Успела певица, и сыграть роль в мюзикле. «Экватор» — первый украинский мюзикл, в котором Лобода получает главную роль, но финансовая сторона мюзикла потерпела фиаско и состав был распущен. После этого, певица создает новую группу и начинает выступать в клубах города Киева, тогда Константин Миладзе замечает ее на одном из выступлений. Так начинается карьера Лободы в составе группы «ВИА Гра». Тогда Светлана узнает, что ведется кастинг на участие в группе. Лобода записывается и с легкостью проходит, при этом обойдя более полу тысячи девушек претендующих на место в группе. Однако пробыла в этой группе она не долго, из-за постоянных ограничений и давления, девушка покидает состав «ВИА Гры».

Далее, певица участвует в песенном конкурсе «Евровидение», но занимает довольно низкую позицию. После этого, Светлана решает изменить формат и начать сольную карьеру, что ей более чем удалось.

Светлана Лобода раскрывает секреты идеальной внешности. Какой рост и вес у Ирины Низиной? Какой размер ноги у Светланы Лободы

Самая красивая певица Украины — именно такого звания удостоена Светлана Лобода. Такая награда заслужена, потому что звезда является кумиром многих людей. Фигура Светланы Лободы — гордость девушки, поэтому на нее хотят походить многие поклонницы

Хотите узнать секрет того, как звезда сохраняет шикарные формы и привлекает внимание окружающих?

LOBODA — известная личность, имя которой часто появляется на обложках журнала. Ни один фотограф не откажется поработать с ней, ведь сама певица и ее фигура идеальны в кадре. Пухлые губы, стройное тело и длинные ноги — природный эталон красоты или же ботокс и пластическая хирургия?

Путь к славе

Светлана Лобода шла к популярности самостоятельно. Родители рано предоставили еще юной девушке свободу, которой она грамотно распорядилась.

Близкие поняли, что Светлана станет артисткой еще с самого ее рождения, когда голосистого младенца никто не мог успокоить. Большое влияние на будущую звезду оказало старшее поколение. К слову, бабушка знаменитости — оперная певица.

К музыке маленькую Свету стали приобщать с детства: она окончила музыкальную школу и в 16 лет поступила в эстрадно-цирковое училище. С этого момента началась взрослая жизнь.

В 2009 г. певица представила Украину на конкурсе «Евровидение», где заняла 12-е место.

С 2010 г. звезда стала активно продвигать свой музыкальный проект LOBODA. В настоящее время Светлана широко известна за пределами родной страны.

Было и стало

В обычной жизни Лобода не сидит на постоянных диетах, поскольку не считает это необходимостью. Однако за фигурой Света все же следит, ведь она часто дает концерты, на которых должна выглядеть изумительно. Певица является приверженцем правильного питания. Отказ от вредной еды позволяет ей поддерживать себя в форме и сохранять молодость.

В одном из интервью певица говорила о том, что за советами по правильному питанию она обращается к Вере Брежневой, с которой дружит еще со времен «ВИА Гры». Подруга отлично разбирается в новых методиках похудения и может проконсультировать по поводу здорового рациона.

Краткая биография Светланы Лободы

Светлана Лобода появилась на свет 18 октября 1982 года в городе Киеве. В первую же минуту после рождения Светы мама, услышавшая первый крик новорожденной, заявила, что дочь пошла в бабушку. А бабушка была известной солисткой Киевского оперного театра, поэтому судьба Светланы была предопределена с самого рождения.

Родители, Сергей Васильевич Лобода и его жена Наталья Васильевна, решили развивать музыкальность дочери. Светлана упорно занималась в музыкальной школе по классу фортепиано и дирижирования, также занималась академическим вокалом.

Первая известная группа, в которой Светлану заметили первые поклонники, называлась «Капуччино». Но настоящая известность пришла после «ВИА Гры».

«Голос. Дети»

Главным событием в творческой жизни исполнительницы начала 2019 года стало ее участие в рейтинговом проекте «Голос. Дети», который в 6-й раз проходил в эфире Первого канала. Вместе со Светланой Лободой судейские кресла заняли Пелагея и Валерий Меладзе.

В команду к украинской артистке попали Нино Чеснер, Анастасия Иванова, Роберт Багратян, Элен Бадалян и другие. До финала от Лободы дошла Микелла Абрамова, дочь певицы Алсу и банкира Яна Абрамова. Ее соперниками стали Валерий Кузаков из команды Пелагеи и Ержан Максим от наставника Валерия Меладзе. Во время голосования стало известно, что на номер Микеллы было отправлено больше всего СМС, суммарно их процент составил 56,5 %, тогда как фаворит состязания Ержан Максим оказался на 2-м месте.

В интернет-пространстве разгорелись споры по поводу правдивости результатов. Недовольство высказывали не только пользователи, но и представители шоу-бизнеса, такие как Максим Галкин, продюсер Светланы Нателла Крапивина, Валерий Меладзе. Руководители Первого канала обещали пересмотреть результаты конкурса.

Светлана Лобода на шоу «Голос. Дети»

Во время проверки было обнаружено «аномальное голосование», после чего было начато расследование. Сама Светлана Лобода заявила о том, что отказывается впредь от участия в шоу «Голос. Дети». В ее профиле в «Инстаграме» была недвусмысленно размещена фотография Нино Чеснер со смайликом в виде сердечка.

Результаты голосования впоследствии аннулировали. Продюсеры провели повторный финал, в котором победителями признали всех участников. Певица отказалась участвовать в мероприятии и по предложению Аллы Пугачевой собрала проигравших в ресторане, где вручила именные награды Примадонны.

В начале 2021 года стало известно, что Лобода вошла в судейский состав 8-го сезона шоу «Голос. Дети». У поклонников возникла масса вопросов по этому поводу: певица обещала никогда не возвращаться в жюри проекта. Знаменитость объяснила этот поступок многочисленными просьбами фанатов и письмами от родителей, которые хотят видеть своих детей успешными вокалистами.

В этот раз победителем проекта стал воспитанник Светланы, Владислав Тюкин. Интересно, что мальчик уже дважды безуспешно пытался войти в основной состав участников, но на слепых прослушиваниях в 6 и 7 сезонах к нему никто не поворачивался. Лобода на протяжении всего конкурса сама выбирала композиции для Влада, придумывала ему образ и даже делала прическу

После победы Тюкина артистка не обошла внимание и двух других финалисток Юлию Гаврилову и Софию Фанту, вручив им по 300 тыс. рублей

Параметры Светланы Лободы

Возраст: 35 лет, параметры фигуры: 91/57/89 см.

Какой рост и вес Светланы Лободы:

• Рост: 174 см.
• Вес: на 2017-2018 год составляет 49 кг.

На вопросы, как Светлане удается держать себя в форме, она всегда отвечает «диета и йога».

Особенности диеты Светланы Лободы

Диета Светланы Лободы основана на следующих принципах:

• Калорийность. Чем меньше – тем лучше. Конечно, сидеть с калькулятором никто не заставляет, но продукты лучше выбирать низкокалорийные.
• Отказ от мясных продуктов. Светлана отдает предпочтение рыбе и морепродуктам. По словам певицы, она просто обожает суши.
• Питьевой режим. Обязательно пить больше жидкости: негазированная вода, зеленый чай, натуральные соки.
• Основой диеты должны стать свежие фрукты и овощи, также можно кушать крупы, яйца, нежирные молочные и кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб.
• Под запретом фастфуд, жареная и жирная пища, высококалорийные сладости. Изредка можно побаловать себя кусочком шоколада или крекерами.

Звезда говорит, что поначалу отвыкать от прежних пищевых привычек сложно. Понадобятся сила воли и серьезная мотивация. В дальнейшем диета будет переноситься легче. Подробнее об особенностях диеты можно узнать здесь

Ориентировочное меню на день:

Несколько рецептов от звезды

После родов Светлана старается придерживаться правильного питания (фото: 7o7.ru)

Роллы «Филадельфия». Ингредиенты: лист нори, отварной рис (50 г), твердый сыр (20 г), лосось (30 г), кунжут, соевый соус.

Приготовление:

• Лист нори разрезать на кусочки, выложить отварной рис тонким слоем.
• Перевернуть заготовку рисом вниз и свернуть, посыпав тертым сыром.
• Лосось нарезать мелкими кусочками и выложить сверху.
• Посыпать кунжутом, перед подачей полить соевым соусом.

Овощной суп. Ингредиенты: луковица, морковь, капуста, сметана, зелень, цельнозерновой хлеб.

Процесс приготовления:

• Лук и морковь порезать, обжарить на сковороде.
• Нашинковать капусту и сварить до готовности в овощном бульоне.
• Перемолоть ингредиенты блендером.
• Добавить сметану (или нежирные сливки) – достаточно 2-3 столовых ложек и довести до кипения.
• Добавить соль, приправы, зелень.
• Подавать к столу с гренками из хлеба.

Фруктовый салат. Ингредиенты: половинка банана, 1 киви, половинка апельсина, 2 столовых ложки йогурта.

Приготовление:

• Фрукты нарезать кусочками и выложить в пиалу.
• Заправить обезжиренным йогуртом.

Секреты Светланы Лободы

Если нужно экстренно сбросить вес, звезда садится на суши-диету (фото: yummi.club)

Правильное питание – это замечательно, но настоящего результата, который останется на всю жизнь, можно добиться только комплексным подходом. Светлана Лобода давно практикует йогу, а вот занятия фитнесом для нее утомительны. Тренажерному залу звезда предпочитает бег, активные танцы или катание на велосипеде.

Советы от Светланы Лободы:

• Чтобы кожа была упругой и подтянутой, не обязательно пользоваться дорогостоящими средствами. Звезда готовит маски и скрабы самостоятельно из натуральных продуктов: сливок, меда, кофе, фруктов и др.
• Регулярно нужно выполнять дыхательные упражнения и растяжку.
• Взбодриться и улучшить состояние кожи помогает контрастный душ. Его нужно принимать каждый день.
• Если нужно быстро сбросить вес, можно сесть на суши-диету. Есть суши нужно небольшими порциями 6-8 раз в день. Допустимое количество калорий в сутки – 1200.

Личная жизнь

Четыре с половиной года звезда эстрады отдала продюсеру Александру Ширкову. Светлана рассказывала, что всеми деньгами распоряжался мужчина, ей же доставался «прожиточный минимум» — 5 % от гонорара. Александр хотел нормальную семью, она поставила цель сделать карьеру. На этой почве и произошел разлад.

Первой сильной любовью Лобода называет телеведущего и актера Геннадия Попенко. Пресса приписывает ей отношения с испанским промоутером Энрике Лопесом, продюсером Михаилом Ясинским и неким бизнесменом Александром, который якобы и вложил деньги в продвижение Светланы как сольной исполнительницы.

Долгое время певица жила с гражданским мужем Андреем Царем, хореографом, который работал с балетом Светланы Лободы. В 2011 году у пары родилась дочь Евангелина. Семейная лодка Лободы потерпела крушение в 2014 году. Светлана рассталась с Андреем Царем тихо и без скандалов, возможно, свою роль в этом сыграло и то, что пара жила в гражданском браке и для развода не потребовались юридические процедуры.

Светлана Лобода и Андрей Царь

Пресса связывала развод артистки с романом с другим танцором – Назаром Грабаром, но и Светлана, и Назар опровергали эти слухи. У юноши есть любимая девушка, которую он ни от кого не скрывает, а с Лободой парня связывают чисто деловые отношения – Назар работает у нее на подтанцовке.

Лобода говорила, что хочет целиком посвятить себя работе, сестре, родителям и воспитанию дочери. «Инстаграм» певицы только подтверждал это: аккаунт артистки полон фотографий с рабочими моментами, которые иногда разбавлялись умилительными кадрами с дочерью.

Из-за специфики маминой работы Евангелина находится на домашнем обучении. В интервью Ксении Собчак Светлана призналась: девочка сопровождает ее в поездках, она настолько коммуникабельна, что проблем с социализацией с ровесниками наверняка не будет.

Знаменитость обзавелась недвижимостью в Киеве, российской столице и еще в одной стране, называть которую отказывается. В будущем, опять-таки неизвестно, насколько отдаленном, Лобода хочет пожить за пределами как родины, так и России.

Светлана Лобода и Тилль Линдеманн

Весной 2021 года в прессе появилась информация, что Светлана Лобода беременна во второй раз. Имя отца артистка тщательно скрывала. Однако спустя некоторое время журналисты выяснили, что у певицы роман с лидером немецкой рок-группы Rammstein Тиллем Линдеманном. У мужчины уже есть двое детей и внук, дважды артист был женат. Публика уверена, что именно он является отцом ребенка Лободы.

Пара впервые встретилась на фестивале «Жара» в Баку летом 2017 года. Случайное знакомство в ВИП-зоне переросло в отношения. Однако ни Светлана, ни Тилль официальных комментариев по поводу своей личной жизни не давали. 24 мая 2021 года Светлана Лобода родила дочь Тильду. Малышка появилась на свет в одной из клиник Лос-Анджелеса.

После начала сольной карьеры резкие перемены имиджа породили множество вопросов поклонников, которые интересовались, не стали ли изменения во внешности певицы результатом работы пластических хирургов.

Светлана Лобода с дочерью

Глядя на фото Светланы времен ранней молодости, одни утверждают, что и пухлые губы, и нос не подвергались глубокой медицинской коррекции. Другие считают, что не обошлось без инъекций филлеров, а возможно, и удаления комков Биша. Сама Лобода отрицает наличие операций. Пока молодая женщина ограничивается специальным, довольно болезненным массажем и мезотерапией.

Она не стала устранять повреждения, которые получила, упав однажды на стекло. Поэтому на съемках поворачивается правым боком, поскольку слева возле носа остался шрам.

Впрочем, в рамках шоу «Осторожно, Собчак!» Лобода заявила, что недовольна собственным телом, однако боится врачебного вмешательства, ведь никто не дает гарантии на результат. А зритель уже привык к определенной мимике, жестам, даже цвету волос. Диетами певица не интересуется, но старается выбирать здоровые блюда

День Светлана начинает со стакана воды и полноценного завтрака. Меню обязательно включает овощи и фрукты, сладкое и фастфуд, бывает, тоже попадают на стол. Два раза в месяц проводятся разгрузочные дни, когда Лобода употребляет в пищу бурый рис

Диетами певица не интересуется, но старается выбирать здоровые блюда. День Светлана начинает со стакана воды и полноценного завтрака. Меню обязательно включает овощи и фрукты, сладкое и фастфуд, бывает, тоже попадают на стол. Два раза в месяц проводятся разгрузочные дни, когда Лобода употребляет в пищу бурый рис.

Начало сольного проекта

Как начинала сольную карьеру Светлана Лобода? Биография, личная жизнь, фото только подтверждают успех певицы. Однако изначально, после ухода с группы, злые языки пророчили провалы и неудачи. Но правыми оказались близкие и друзья, которые верили в успех артистки.

Света обращается к своему другу, отличному музыканту и аранжировщику Тарасу Демчуку. Вместе они записывают первую песню для «сольника». Это динамичная и красивая композиция получила название «Черно-белая зима». Видеоверсию на песню снимает известный клипмейкер Алан Бадоев. Впоследствии видео получило статус самого эпатажного и эротичного музыкального ролика-2004 в Украине. Видео показывают также на российских музыкальных каналах. Затем следует песня «Я забуду тебя» в более лирическом исполнении. Клип на нее завоевал в Португалии первую позицию (категория – «Иностранные музыкальные ролики»). Светлана этого момента переходит в категорию сольных исполнительниц.

Правила похудения Лободы

Во время диеты певица придерживается ряда следующих несложных правил:

• Соблюдает низкокалорийный вегетарианский рацион – отказалась от мясных блюд.
• Ограничения в еде компенсирует увеличением количества жидкости – она пьет много негазированной воды, зеленый чай, свежевыжатые соки.
• Основу меню составляют фрукты, овощи.

Дважды в месяц Лобода устраивает разгрузочные дни, в которые питается только бурым рисом и пьет чистую воду.

Примерный рацион питания звезды

Калорийность дневного меню Светланы для безопасного быстрого похудения не превышает 500 ккал. Рацион выглядит так:

• завтрак – овсяная каша с ягодами, зеленый чай;
• второй завтрак – фрукты;
• обед – легкий салат, заправленный обезжиренным йогуртом, и суп;
• полдник – свежевыжатый сок;
• ужин – овощи.

Путь к успеху

Светлана Лобода известна не только как певица, но и как дизайнер и одна из бывших участниц «ВИА Гры».

Детство певицы

Девочка появилась на свет 18 октября 1982 года в столице Украины. Еще с первого плача малышки, ее мать решила, что Света станет музыкальной исполнительницей, как и ее бабуля, которая была певицей, но ее карьера продлилась недолго, из-за того, что ей пришлось выбирать между семьей и карьерой.

Отец с матерью говорят, что их дочь часто плакала и кричала, а когда подросла начала петь песни везде и всегда. Помимо учебного заведения, девочка также посещала музыкальную школу, где обучилась не только вокалу, но и игре на фортепиано.

Бывали моменты, когда девочка уже не могла играть или петь, она сбегала с уроков, но вновь возвращалась в знакомые ей стены. Так как бабушка девочки всегда верила в саму Свету и в ее силы, ведь видела в душе малышки ту самую целеустремленность.

После получения среднего образования Светлана решила поступить в Киевскую эстрадно-цирковую академию, учителя сразу же увидели талант девочки и не предъявляли ей свои недовольства. Уже на первом курсе начинающая певица старалась найти работу.

Карьера девушки

«Капучино» – первая группа, в состав которой входила девушка. С этим коллективом она объездила всю Украину, выступая как в кафе, так и в казино. Несмотря на денежные средства, которые получала певица, она все равно ушла из группы, из-за того, что не видела своего будущего в ней.

Вскоре Светлану пригласили в мюзикл «Экватор», в котором она сыграла ведущую роль. После него вся стана гудела о певице. К сожалению, проект был провален.

Вскоре Лобода решила создать собственную группу, которая давала концерты в киевских барах. На одном из выступлений девушку заметил агент «ВИА Гры». Вскоре шел отбор, и Светлана решила взять в нем участие.

Уже в 2004 году девушка находилась в золотом коллективе, но перед этим ей пришлось пройти огромное количество кастингов. Благодаря своей внешности и звонкому голосу, она смогла обойти конкуренток.

Светлана считала себя лучиком солнца в этой группе, так как с ее приходом начались бешеные аншлаги. Глядя на Надю и Веру девушка понимала, что долго она не продержится, и также будет уставать. Думая об индивидуальной карьере, Светлана Лобода все равно продолжала состоять в группе.

Уже в 2004 году вышел дебютный трек Светланы, после которой ее приглашали на телевидение, она вела «Шоуманию» и «Мисс СНГ». В 2009 году певице выпала честь представлять Украину на «Евровидение», но, к сожалению, она не привезла первое место в страну, а заняла 12, согласитесь, это тоже неплохо.

Светлана продолжила свою карьеру, сотрудничая с вокалистами и хореографами с США, также девушка была наставником в телешоу «Голос. Дети». А уже в 2014 году ее трек получил звание «Песня года». Также певица не раз была выдвинута на разнообразные номинации. К сожалению, она так и не получила их, но это еще только начало.

Личная жизнь Светланы

Как и другие знаменитости, девушка никогда не выставляла свои отношения напоказ, она старалась скрыть их. Но журналистам удалось узнать, что Светлана состояла в отношениях на протяжении 11 лет, и от Андрея Царя родила свою первую дочь – Евангелину. Беременность певице тоже удавалось скрывать.

Про положение девушки ее поклонники узнали только тогда, когда нельзя уже было скрыть живот. Беременность девушки протекала без проблем, так как она участвовала во всех концертах и телешоу, и вела энергичный образ жизни.

Показывать свою дочь Светлана Лобода не желала, но все же, когда малышке было 4 года, ее мать снялась вместе с ней для обложки журнала, но уже в 2014 году Лобода рассталась со своим возлюбленным.

Несмотря на все сложности исполнительской карьеры, певица никогда не опускала рук, даже с самого детства, а ведь ее бабушка говорила, что Света станет знаменитой солисткой и покорит сцену. Также певица неспроста скрывает свою личную жизнь, так как желает уберечь семью от звездной жизни.

Мальчик или девочка

В интервью прессе певица призналась, что роды были легкими и прошли за 5 часов. Светлана Лобода родила второго ребенка в Соединенных Штатах Америки, по ее словам, там ей было хорошо. Возможно, это связано с тем, что беременность вторая. Она рассказала, что хотела мальчика, но девочке певица также рада.

Пол малыша сначала был неизвестен. Первая дочь певицы хотела, чтобы у нее появилась сестра, как и многие родственники звезды. Когда стало известно, кто родится, семья была счастлива. В будущем знаменитость хочет родить еще одного малыша – мальчика. Во время беременности она продолжала заниматься карьерой, она написала три хита.

От кого родила Лобода второго ребенка, пока неизвестно, однако в сети появились множественные предположения. По ее словам, у нее в личной жизни все хорошо.

https://youtube.com/watch?v=NaWqMcrTq30

Участие в группе «ВИА ГРА»

На одном из концертов группы Светланы девушка была замечена продюсером ВИА Гры. На тот момент Меладзе искал замену Анне Седоковой. Рыжеволосая красавица с идеальной фигурой и голосом подходила по всем параметрам, поэтому ее и пригласили на кастинг.

Еще во время обучения в академии девушка поспорила, что станет участницей одного из сексуальных коллективов. Если она пропоет в составе группы более 6 месяцев, то выиграет кабриолет красного цвета.

Кастинг Светлана прошла успешно. Работы предстояло много. Участницам коллектива было необходимо в кратчайшие сроки изменить репертуар под новую вокалистку. Однако труда Лобода не боялась. Она была готова к круглосуточной работе.

Вскоре постоянные концерты начали надоедать. Светлана ассоциировалась у поклонников только с образом рыжеволосой красавицы из ВИА Гры. Это девушку не устраивало. Она мечтала о сольной карьере.

Внимание!

Продюсеры трио запрещали девушке импровизировать на концертах. Для нее создали готовый образ, которому нужно было соответствовать. Личная жизнь Светланы строго контролировалась.

Мириться с постоянно загруженным графиком, правилами и контролем Светлана не собиралась. Поэтому, спустя почти 5 месяцев, она покинула коллектив «ВИА Гра». Кабриолет Лобода не выиграла.

Открываем секреты

В одном из интервью певица делилась с фанатами хитростями по уходу за собой и поддержанию внешнего вида. Один из основных постулатов — исключение голодания и вредных продуктов. Всем, кто хочет похудеть, знаменитость дает советы.

Физическая нагрузка

Для Светланы Лободы спорт — это основа поддержания хорошей формы. Сама девушка отмечает, что у нее отличная генетика, но без физических нагрузок подтянутость и стройность была бы пределом мечтаний.

Певица регулярно занимается пилатесом и плавает в бассейне. Также она проводит время в тренажерном зале, чтобы придать рельефности своему телу. Звезда предпочитает аэробные нагрузки физическим упражнениям на тренажерах.

Светлана не перестает заниматься даже в гастрольном туре, с собой она возит коврик, который может расстелить в гостиничном номере.

Свою тренировку Лобода начинает с 40 мин. приседаний, отжиманий и растяжки.

В турне певица всегда берет резинку для дополнительных упражнений.

В домашних условиях Светлана не дает себе отдохнуть, ее любимое занятие — бег на дорожке.

Звезде не приходится обрабатывать фото в купальнике, она признается, что полностью довольна своей фигурой.

Секреты красоты

В свободное время знаменитость регулярно ходит к косметологу, чтобы сделать пилинг и маски. Также певица любит расслабляющий массаж и СПА.

Для здоровья тела звезда принимает контрастный душ. Она стойко терпит неприятные ощущения для улучшения кровообращения.

Правильное питание — способ певицы для сохранения молодости. К здоровому образу жизни она приучает и свою дочку с ранних лет, объясняя ей всю пользу такого меню.

В повседневные дни Светлана предпочитает не краситься, давая коже отдохнуть. После длительного перелета и концерта она делает маски с гиалоурановой кислотой. Девушка считает, что уходовая косметика помогает сохранять молодость кожи.

Такие процедуры позволяют звезде выглядеть свежо в возрасте 35 лет.

Семья Светланы

Будущая певица родилась 18 октября 1982 года в Киеве (столица Украины). Родители Светланы – люди, довольно далекие от мира богемы, они никогда профессионально не занимались музыкой. Мама певицы – Наталья Васильевна Лобода – специалист в области энергетики, отец – Сергей Васильевич Лобода – руководитель перронной службы авиазавода.

А вот бабушка Светланы – Людмила Лобода – известная в прошлом киевская оперная певица, оставившая певческую карьеру ради мужа-разведчика и детей. Бабушка сыграла большую роль в творческой биографии Светланы Лободы. И именно она в значительной степени повлияла на становление характера своей внучки, внушая той, что при выборе между мужчиной и карьерой надо выбирать карьеру.

У Светланы есть родная сестра – Ксения. Она младше Светланы на десять лет.

Семья живет в Киеве.

Похожие записи:

Содержание сериала «я все начну сначала» 2021 Юлия меньшова Сериал «эксперт» 2021: описание всех серий в кратком изложении Скандалы, хоккей и тюрьма: актеры и их роли в сериале «по колено» Финал на этой неделе: содержание 9 Ловушка для королевы