Натали портман — биография, новости, личная жизнь

«Сексуализация в детстве лишила меня моей собственной сексуальности»: от «Леона» до «Марвел»

Будущая голливудская звезда родилась в Иерусалиме 9 июня 1981 года. Ее родители были далеки от актерской профессии – отец, гинеколог, занимался лечением бесплодия, а мать следила за домашним хозяйством. Кроме того, Натали имеет и русские корни: предки актрисы по материнской линии – евреи, эмигрировавшие из Российской империи в США. Именно девичья фамилия бабушки по этой линии и стала сценическим псевдонимом актрисы – Портман.

Когда Натали было три года, семья решила перебраться из Израиля в США. Изначально выбор пал на Вашингтон, где девочка посещала еврейскую дневную школу и училась говорить на иврите, но спустя еще несколько лет семья окончательно обосновалась в Лонг-Айленде.

В школьные годы девочка увлекалась театром и танцами, но вместе с этим очень любила учиться: по ее признанию, ей всегда было важно быть образованным человеком, а не звездой. И ей это действительно удавалось: помимо иврита и английского, Натали знала несколько иностранных языков – французский, немецкий и арабский

Большую роль в привитии истинных ценностей сыграли родители девочки.

Заниматься танцами и актерским мастерством девочка начала с четырех лет, а в возрасте десяти лет агент одного американского производителя косметики предложил Натали попробовать свои силы в модельном бизнесе. Однако Портман отказалась, ведь на тот момент ей хотелось быть занятой только в театре. Тогда Натали получила свою первую роль в мюзикле – она была выбрана дублером Лоры Белл Банди.

В 1993 году в возрасте 12 лет начинающая актриса прошла кастинг к фильму Люка Бессона «Леон», который сделал ее знаменитой на весь мир. Натали сыграла главную роль – девочку Матильду, которая дружит с наемным убийцей Леоном. После этой роли Портман пригласили сыграть в экранизации «Лолиты», однако картина была слишком откровенной для несовершеннолетней девочки и родители дали категоричный отказ. Хотя и роль Матильды сыграла злую шутку с сексуализацией актрисы.

Малосимпатичный образ подкрепил и фильм «Красивые девушки», в котором Натали Портман сыграла в возрасте 14 лет:

Фото: Zuma\TASS\AMPAS

После работы в «Леоне» Натали сыграла небольшие роли в криминальной драме Майкла Манна «Схватка», музыкальной комедии Вуди Аллена «Все говорят, что я люблю тебя» и комедийном научно-фантастическом фильме Тима Бертона «Марс атакует!». Портман также играла в театре, одной из ее ярких ролей в школьном возрасте стала Анна Франк в бродвейском спектакле по знаменитому «Дневнику Анны Франк». А в 16 лет актрису утвердили на роль Падме Амидалы, королевы планеты Набу, в фильме Джорджа Лукаса «Звездные войны. Эпизод I. Скрытая угроза».

Несмотря на то, что съемки занимали много времени, Натали Портман никогда не забывала об учебе, а в перерывах на съемочной площадке, когда взрослые спали и отдыхали, брала книжки и отправлялась в школу. Благодаря своей тяги к знаниям актриса смогла с отличием окончить престижный Гарвард со степенью бакалавра психологии.

Позже актриса снялась в приквеле «Звездные войны. Эпизод II: Атака клонов». Интересно, что «Звездные войны» чуть не разрушили карьеру Портман. Несмотря на то, что в технических номинациях картина претендовала на «Оскар», в целом она получила смешанные отзывы критиков и была номинирована на семь премий «Золотая малина», включая номинацию за худшую экранную пару (Натали Портман и Джейк Ллойд).

Из-за проблем с репутацией несколько лет Натали не брали на яркие роли. Наиболее значимой ее работой стала роль в мелодраме «Близость», которая принесла актрисе ее первую премию «Золотой глобус», а также номинацию на «Оскар». Позже Натали Портман сыграла отважную Иви Хэммонд из антиутопии «V значит Вендетта». Ради этой роли даже пришлось побрить голову налысо. Интересно, что после съемок фильма актриса была остановлена полицией в Нью-Йорке. Стражи порядка посчитали девушку чересчур подозрительной и уличили ее в отсутствии регистрации.

В 2010 году Портман сыграла балерину в нашумевшей драме «Черный лебедь». Для того чтобы вжиться в роль, Натали тратила много времени на тренировки и похудела на 9 кг. Этот фильм принес актрисе премию «Оскар». А спустя год Натали присоединилась к киновселенной «Марвел» и сыграла главную женскую роль в «Торе». Актриса не прекращает сниматься в фильмах, но к их выбору подходит серьезно – многие режиссеры получают от нее отказы. Так или иначе, на сегодняшний день в копилке Натали Портман более 70 картин.

Разрешенные продукты

Диета Натали Пор не объясняет когда нужно остановиться и не переходить за рамки здорового перфекционизма, устремляясь к какому-то «нездоровому» желанию быть еще стройнее. Но, тем не менее есть таблицы здорового веса, которые помогут вам не перейти за грани разумного.

Таблица нормального веса

Таблица определения состояния веса

Натали Портман – вегетарианка, поэтому и в диете для «Черного лебедя» нет продуктов животного происхождения, основа питания:

• соевые обезжиренные йогурты и протеиновые коктейли;
• много овощей – морковь, сельдерей, листья зеленого салата;
• орешки, преимущественно – миндаль;
• сыр тофу.

Это при том, что в обычной жизни актриса очень любит баловать себя пастой из цельнозерновой муки, хлебом из пророщенной пшеницы, смузи из ягод, бананами, яблоками и соевым молоком. Первые дни после окончания съемок девушка не могла перестать есть свою любимую пасту, но самое главное, что вскоре она забеременела, а значит, фанаты могут выдохнуть – непоправимого ущерба здоровью диета не нанесла.

Общие правила

Тем, кто видел фильм-хоррор «Черный лебедь» сразу бросалась в глаза чрезмерная худоба Натали Портман, сыгравшей главную оскароносную роль. Чтобы добиться такой стройности и грации актрисе пришлось за полгода до начала съемок каждый день проводить по 5-6 часов в танцклассе и сесть на жесткую диету, разработанную специально для нее. Задача этой методики похудения была направлена на то, чтобы девушка полностью соответствовала амплуа своей героини – балерине-перфекционистке, которая страдала от анорексии и стремилась во чтобы-то ни было заполучить главную партию в балете «Лебединое озеро». В киноленте главная героиня — Нина истощала организм: завтракала только грейпфрутами, много танцевала и довела себя до галлюцинаций. Ей мерещилось, что она сама превращается в лебедя – прорезаются черные крылья, пальцы срастаются перепонками как у водоплавающих птиц.

Опасный актерский эксперимент

Именно так Натали Портман называет то истощение, которое ей пришлось пережить ради съемок. Для этого она очень мало ела и вкалывала у балетного станка, а совсем скоро она увидела, что она разбита как морально, так и физически. При росте 160 см и изначальных 52 кг, она сбросила вес до 43 кг и выглядела как настоящие балерины, которые с детства сидят на диетах и много занимаются.

После выхода картины в кинопрокат тысячи девочек-подростков захотели иметь такую осиную талию, лебединую шею и стройные ножки, но звезда кино не советует следовать её примеру, ведь неестественная худоба не должна быть в моде. Хотя обнародованная диета Натали Портман и приоткрывает завесу, как сбросить вес, даже если у вас нет лишних килограмм.

Натали Портман: рост, вес и параметры фигуры ^

Натали Портман родилась в Иерусалиме (Израиль) 9 июня 1981 г., а в США переехала вместе с родителями еще в трехлетнем возрасте. Именно после переезда она стала заниматься танцами и выступала в местных труппах, а также занималась в театральном лагере во время каникул.

Когда Натали было 10 лет, она впервые исполнила более-менее серьезную роль в спектакле, где сыграла маленькую девочку, планирующую совершить убийство ради участия в школьной постановке. Позднее к ней пришла настоящая слава: она прошла кастинг на роль Матильды в фильме «Леон» Люка Бессона, после чего ее стали приглашать для съемок в других кинокартинах: «Схватка», «Все говорят, что я люблю тебя», «Красивые девушки», «Звездные войны», «Холодная гора», «Страна садов», «Лавка чудес», «Храбрые перцы», «Мои черничные ночи», «Черный лебедь» и т. д.

Именно перед съемками «Черного лебедя» Натали Портман похудела для роли Нины Сейрес, хотя на тот момент лишнего веса у нее не было, т.к. она от природы не склонна к полноте. Чтобы полностью войти в образ, по условию режиссера ей пришлось сбросить 12 кг, сев на достаточно строгую диету и проводя больше времени в спортивном зале.

Секреты стройности и красоты Натали Портман

Параметры роста и веса Натали Портман по сравнению с другими актрисами достаточно невелики: она весит всего 45 кг при росте в 160 см. Еще в начале карьеры она была немного полнее, и после роли в «Черном лебеде», ради которой актриса скинула 12 кг, ее фигура практически не претерпела изменений.

Размеры одежды и обуви

Секреты похудения Натали Портман

• Она не ест рыбу и мясо, причем не из-за правил диеты, а из-за моральных соображений, т.к. давно является вегетарианкой;
• Натали ежедневно занималась с персональным тренером по танцам Мэри Хелен Боуверс, а ее занятия длились по несколько часов;

Натали Портман: рост 160 см, вес 45 кг

• Чтобы войти в образ балерины и иметь соответствующую фигуру, ей пришлось отказаться от всей жирной и калорийной пищи, а также сократить количество углеводов, что весьма проблематично при вегетарианской диете, но она нашла выход: питалась соевыми продуктами, бананами, твердыми сырами, а норму углеводных овощей и фруктов ограничила;
• Во избежание срывов с диеты Натали раз в неделю позволяла себе немного излишеств – съедала порцию любимых макарон и могла выпить пару бокалов сухого белого вина;

Параметры фигуры Натали Портман: 87-63,5-87 (грудь-талия-бедра)

Главный принцип диеты Натали Портман для похудения – минимальное количество потребляемых калорий при максимальных физических нагрузках, ведь для того, чтобы уменьшить вес на 12 кг, ей приходилось проводить в зале и на танцах по 5-7 часов в день.

Стоит отметить, что методика питания актрисы является строгой, ведь учитывая то, на сколько похудела Натали Портман всего за 2-3 месяца, становится понятно, что в еде ей приходилось себя жестко ограничивать.

Завоевание популярности

Несмотря на то, что певица обожала музыку, она стала уделять внимание не собственному музыкальному развитию, а развитию других. Иными словами, Натали стала обучать музыке детей

Благодаря любви к детям и музыке, певица окончила педагогический институт в своем городе и получила профессию музыкального педагога. В 1993 года она вышла замуж, после чего, переехала вместе с мужем в столицу.

Свой первый музыкальный коллектив певица назвала «Шоколадный бар». Александр Рудин, оказавший певице помощь в ее профессиональной реализации, помог юному коллективу записать свои первые альбомы. Кстати, именно за него Натали и вышла замуж. Названия альбомов:

• «Поп-галактика».
• «Супербой».

Большинство из песен, присутствовавших в этих альбомах, певица написала сама, учась в школе. И Рудин и Натали понимали, что в Дзержинске им не удастся добиться большой известности, а так как оба супруга были целеустремленными и амбициозными, они решили поехать в Москву и попытать счастья там. Муж певицы выкладывался на полную, дабы талант Натали заметили. И его старания не были напрасными. В столице Рудину удалось связаться с продюсером по имени Валерий Иванов, который устроил певице прослушивание. После того, как прослушивание завершилось, он решил взять Натали под свое крыло, чтобы помогать ей завоевывать популярность. Уже через год Натали выпускает свой первый профессиональный альбом, который она назвала «Русалочка». Первые несколько лет после этого, Натали приходилось быть «разогревом» на концертах своих коллег. Однако через некоторое время, аудитория певицы разрослась, и это позволило ее продюсеру, Иванову, организовывать концерты только для Натали.

Так благодаря какой своей песне певица приобрела общероссийскую известность? Это была песня «Ветер с моря дул». Мало кто знает, но именно эту песню певица сочинила в 13 лет, а когда научилась играть на гитаре, то сама же и написала для нее музыку. Пожалуй, после того, как данная композиция «вышла в свет» и каждый второй стал напевать ее, в приятном шоке была и сама Натали.

Более современный этап творчества певицы связан с выходом в 2012 году песни «О Боже, какой мужчина!».

Натали Портман о жизни

В 30 лет Натали имеет собственную линию по производству обуви из искусственных материалов, она активно участвует во многих благотворительных мероприятиях и акциях, обожает собак и своего маленького сына Алефа. Она счастлива в гражданском браке с балетмейстером Мильпье и не обращает внимания на нападки со стороны феминисток и государственных деятелей по поводу ее статуса матери-одиночки и обожания гражданского мужа. Стиль жизни Натали Портман всегда был ограничен ее собственными предпочтениями и желаниями, и как считает сама звезда, невозможно добиться чего-то, не имея собственных фишек

Лилия Гурикова

Меню балетной диеты

одна тертая морковка, баночка соевого йогурта.

200 г протеинового соевого напитка.

порция салата из зелени, горсть миндальных орешков.

одна тертая морковка, пара стебельков сельдерея.

кусочек тофу, салат из зеленых овощей.

Правила диеты запрещали съедать более 300 г пищи за один присест. Зная это, становится понятно, почему после съемок Натали Портман не могла заниматься спортом и употреблять большое количество пищи.

Однозначно, каждая девушка хотя бы раз задумывалась о строгой и эффективной диете. Но стоит ли морить себя голодом таким способом? Для начала стоит подумать о том, что резкий переход на употребление овощей и сои может привести к нарушению пищеварительной функции. Большинство людей физически не способны усваивать большое количество продукции из сои. Поэтому стоит придерживаться диет с более привычным набором продуктов.

Если вы хотите быстро сбросить вес, чередуйте калорийность дневного рациона. Пару дней вы можете питаться нормально, а следующие пару дней уменьшать калорийность съедаемых продуктов. Такой рацион питания будет намного эффективнее и безопасней для фигуры и организма в целом.

Пей воду

Общеизвестный факт , но повторюсь , так как все еще не все ввели себе такую привычку: вода! Утро начинаем со стакана нехолодной воды ( комнатной температуры). Только обычная вода способствует очищению , а любые добавки ( мед , например) уже требуют ферментов и времени для усвоения , задерживаются в ЖКТ , а не очищают его. За два часа до сна также выпивайте стакан воды ( если нет заболеваний почек и других , которые требуют другого режима) — для улучшения циркуляции лимфы , профилактики отеков. Рассчитайте свою ежедневную норму воды , никаких 2−3 литра в день и общих рекомендаций быть не может — мы все разные. Норму считаем по простой формуле — 30 мл на 1 кг Вашего веса.

7/ Солнцезащитный BB-крем Ren Clean Skincare

Как и многие публичные личности, в те редкие дни, когда Натали не занята на съёмках, она даёт своей коже отдохнуть от макияжа и использует лишь необходимый минимум. Поэтому вместо плотного тона наносит лёгкий BB-крем с UV-фильтром от REN Clean Skincare.

В списке его суперспособностей значится не только защита от ультрафиолетовых лучей, но также антивозрастной эффект, корректирующие свойства и качественное увлажнение. Крем адаптируется под любой тон кожи, а магний, гликоген и витамин С в составе заботятся о том, чтобы свести к минимуму появление тонких линий и пигментных пятен, а также вернуть коже естественное сияние.

Стремительное развитие карьеры

Рост и вес Натали Портман, а также гармоничные черты лица позволяли ей перевоплощаться в самых разнообразных персонажей. Поэтому в арсенале актрисы есть драмы, комедии, фэнтези, боевики – в любом жанре она смотрится органично.

Фильмы с участием Натали Портман практически всегда окупаются – актриса выкладывается на все 100% на съемочной площадке. Например, для участия в картине «V — значит вендетта» Портман пришлось побриться налысо. Натали сделала это, не раздумывая, хотя журналисты тут же стали приписывать ей рак, бисексуальность и прочую ерунду.

Годом ранее Портман удалось настолько хорошо сыграть молодую стриптизершу (это при ее-то пуританском воспитании!) в проекте «Близость», что она даже номинировалась на «Оскар». Но с золотой статуэткой в руках Портман отправилась домой только в 2011 году. Ведь в 2010-м состоялась премьера фильма «Черный лебедь» (реж. Даррен Аронофски), который принес актрисе «Оскар».

Натали Портман, роли которой поражают своим разнообразием, осваивает также профессии режиссера и продюсера. В качестве режиссера она работала над короткометражкой «Ева» и одной из новелл из фильма «Нью-Йорк, я люблю тебя». В 2013 г. актриса приступила к съемкам своего первого полнометражного фильма – «Повесть о любви и тьме». Помимо того что Натали сама написала сценарий, она играет в собственном проекте одну из ролей.

Натали в детстве и кругу семьи

Интеллектуалка в Голливуде, посол парфюма Dior и такой красивый «черный лебедь» Натали Портман (Natali Portman) родилась 9 июня 1981 года в самом духовном для всех христиан месте – в Иерусалиме, Израиль. Рождение ее осчастливило родителей, которые в дочери души не чаяли и приложили немало усилий, чтобы она выросла гармоничной и всесторонне развитой девочкой. Ее иногда называют Наталья Портман, но это в корне неверно.

Ее отец – врач (довольно уважаемый) Авнер Хершлаг, мать – бывшая домохозяйка Шелли Стивенс, сегодня женщина является агентом и продюсером актрисы. Отец Натали специализируется на проблемах бесплодия и работает по специальности в престижной клинике в США.

При рождении девочка была названа еврейским именем Нета-Ли Хершлаг. Чуть позже она взяла себе псевдоним Портман – это произошло после ее дебюта в кино. Когда девочке исполнилось три года, ее талантливый медик отец получил приглашение на работу в США.

Но традиции были сильны, и девочка даже в Америке пошла учиться в еврейскую школу. Выбор родителей пал на образовательное учреждение – дневная школа Чарльза И. Смита. Здесь она в том числе училась говорить на иврите.

Чуть позже семья переехала в штат Нью-Йорк, где уже плотно и обосновалась. При этом у актрисы есть двойное гражданство – она взяли и американское, и оставила подданство Израиля. При этом свою родину актриса ценит очень высоко, несмотря на то, что уехала в раннем возрасте. Она не раз говорила, что «ее сердце в Иерусалиме – там она чувствует себя как дома».

В 4 года девочка стала заниматься танцами, активно участвовала в перформансах, поставленных местными труппами. В штате Нью-Йорк родители Натали не изменили своим традициям и также отдали ее учиться в еврейскую школу. Только тут это уже была школа Соломона Шехтера. На летние каникулы родители отправляли ее в лагерь, где активно работали над раскрытием актерских талантов у детей.

Интересно то, что Портман Натали значится в школьные годы соавтором исследовательской работы, посвященной ферментативной выработке водорода. Она написала ее вместе с такими учеными, как Ян Херли и Джонатан Вудвард. Такой старт позволил девочке даже поучаствовать в соревнованиях по науке, организованных компанией Intel. И здесь она также добилась немалых успехов, дойдя до полуфинала.

На то, что наука занимает важное место в жизни красивой и талантливой актрисы, указывает и тот факт, что она даже не пошла на премьеру «Звездных войн», в которых сыграла одну из главных ролей, только потому, что готовилась к экзаменам.

Во время своей учебы в школе маленький полиглот изучала не только иврит и английский языки, но еще и:

• французский;
• японский;
• арабский;
• немецкий.

Причем качественное образование девушка ставит превыше всего – она подчеркивала, что лучше не стать кинозвездой, зато быть образованной. Как показала практика, в ее случае одно другому не мешает. В 2003 году актриса закончила Гарвард и стала дипломированным бакалавром в психологии.

Рацион актрисы

Натали Портман — ярая поклонница вегетарианства. Она не только не употребляет в пищу мясо, но и не носит кожаную или меховую одежду. С раннего детства актриса соблюдает строгое меню, что позволило ей выработать сильный характер и силу воли.

Правила перехода на вегетарианский образ жизни:

1. Переход не должен быть резким. Нужно постепенно отказываться от мяса, заменяя его фруктами и овощами.
2. Кушать необходимо маленькими порциями.
3. Ежедневное меню обязательно должно включать орехи, мед или чернослив.

Актриса советует придерживаться этих принципов при переходе на вегетарианскую диету и во время нее.

Повседневное меню

Обычная ежедневная диета Натали Портман выглядит так:

Как видите, даже после съемок Натали особо себя не балует. Она придерживается жестких правил вегетарианского рациона, кушает строго 4 раза в день и лишь раз в неделю позволяет себе съесть что-нибудь калорийное (например, тарелку спагетти из твердых сортов пшеницы с нежирным соусом) и выпить бокал красного сухого вина.

Такая диета помогает актрисе выглядеть моложе, быть стройной и чувствовать себя легко.

2/ Белая футболка

Фундаментальная вещь в гардеробе Портман — белая футболка. Этот базовый элемент одежды актриса сочетает буквально с чем угодно: с джинсами, структурированными жакетами, мини-шортами. Главное для столь базовой детали повседневного гардероба — качество изделия. Полагаем, каждая из нас сталкивалась с проблемой поиска той самой футболки, которая не придёт в негодность спустя пару стирок, а верно прослужит несколько сезонов.

Достойные варианты можно найти у американского бренда James Perse. Излюбленной моделью нашей героини является футболка с V-образным вырезом: он помогает сбалансировать пропорции тела и идеально подходит для миниатюрных девушек.

Падме Амидала

Роль одного из центральных персонажей в новой трилогии легендарных «Звездных войн» вывела карьеру Портман на новый уровень популярности. В фильмах, рассказывающих предысторию основных событий киносаги, актрисе достался образ благородной и гордой королевы планеты Набу Падме Амидалы. Зрителям запомнилась короткая и трагичная, но очень яркая история правительницы, сыгравшей важную роль в политических событиях, происходящих в Галактике.

Кадр из фильма «Звездные войны» /

Любопытно, что одну из служанок-двойников Амидалы сыграла британская актриса Кира Найтли, внешне очень похожая на Натали Портман. Известной стала история, что матери актрис не смогли отличить дочерей, когда те были в гриме и костюмах на съемках. Для Найтли, к слову, роль в «Звездных войнах» стала одной из первых в большом кино, что точно впоследствии помогло ее карьере.

Кадр из фильма «V — значит вендетта» /

Эпоха «Звездных войн»

Съемки в культовой картине Джорджа Лукаса «Звездные войны» для Натали начались в 1999-м и продлились до 2005 года. Рост и вес Натали Портман, а также ее актерский талант помогли девушке воплотить на экране образ экзотической принцессы Падме Амидалы. Примечательно то, что за работу в данном проекте Натали номинировалась на премию «Золотая малина» — неприятно, но это не помешало картине собрать в прокате 924,3 млн долл. После выхода фильма на экраны Натали в одном интервью призналась, что уже подумывала оставить актерскую карьеру, но после такой фантастической роли она не сможет работать юристом или врачом. Съемки во второй части «звездной» киносаги Портман пришлось уже совмещать с учебой в университете. Это было непросто, ведь приходилось отвлекаться от учебного процесса на поездки в Австралию, Тунис, Испанию и Италию. Съемки в данной картине прочно закрепили позиции Натали на голливудском звездном олимпе.

Интересные факты:

• Натали является обладательницей премий «Оскар», «Золотой глобус», BAFTA и «Сатурн» в номинации «лучшая актриса» в фильме «Чёрный лебедь»(2010), а также премии «Золотой глобус» и номинации на премии BAFTA и «Оскар» за лучшую женскую роль второго плана в фильме «Близость» (2004).
• Портман побрила голову и училась говорить с британским акцентом для роли в «V — значит вендетта» (2006), за которую она получила премию «Сатурн» лучшей киноактрисе.
• Натали Портман родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме. Когда Натали было три года, семья переехала из Израиля в США. Натали Портман имеет двойное гражданство — США и Израиля. По этому поводу она сказала следующее: «Я очень люблю Соединённые Штаты, но моё сердце в Иерусалиме — там я чувствую себя дома»
• С четырёх лет Натали занималась танцами и выступала с местными труппами.
• Портман в 8 лет стала вегетарианкой, отказавшись от мяса всех видов — после того, как увидела демонстрацию хирургического лазера на цыплёнке во время медицинской конференции с её отцом. В 2009 году, после прочтения книги Джонатана Сафрана Фоера «Мясо. Eating Animals», отказалась от всех остальных продуктов животного происхождения и стала строгим веганом. Однако во время беременности в 2011 году она вернулась от веганизма к вегетарианству, став снова употреблять яйца и молочные продукты.
• Когда девочке было 11 лет, агент фирмы Revlonпредложил ей стать моделью, но она отказалась, так как хотела сконцентрироваться на актёрстве.
• В 1998 году, во время учёбы в средней школе, актриса стала соавтором исследовательской работы на тему «Ферментативная выработка водорода», которая дала ей возможность участвовать в научных соревнованиях Intel, где она дошла до полуфинала. Портман даже пропустила премьеру фильма «Звёздные войны. Эпизод I», чтобы подготовиться к выпускным экзаменам. В июне 2003 года Натали стала выпускницей Гарварда, получив степень бакалавра в области психологии. «Я не волнуюсь, разрушает ли колледж мою карьеру. Я лучше буду образованной, чем кинозвездой», — сказала она в интервью New York Post.
• Кроме двух родных языков — иврита и английского — Натали изучала французский, немецкий, японский и арабский.
• В 2008 году Портман попробовала себя и в роли режиссёра. Её режиссёрский дебют, короткометражка «Ева», был представлен 1 сентября во внеконкурсном показе на Венецианском кинофестивале. Это фильм о том, как молодая женщина вмешивается в романтическое свидание своей бабушки из-за необходимости позаботиться о ней и её пожилом партнёре.

Дробное питание: мнение диетологов

Р азобраться в плюсах и минусах, а также в принципах и правилах дробного питания нам помогли диетолог и специалист по детоксу Алина Жуковская, консультант по питанию и основательница проекта Natural Diet Натали Макиенко и эксперт бренда Nutrilite Юлия Бастригина.

Две точки зрения

Дробное питание (питание маленькими порциями 5-6 раз в день) уже давно завоевало признание диетологов, спортсменов и худеющих. По мнению Алины Жуковской, такой взрыв популярности обоснован физиологически: «Наш желудок имеет совсем небольшой объем — всего около полулитра, и прием пищи маленькими порциями его не растягивает, а также исключает чувство тяжести и дискомфорта после еды».

Однако еще легендарный советский диетолог и автор системы естественного оздоровления Галина Шаталова утверждала, что правильное питание должно быть редким — не более одного-двух раз в день. Сама она дожила до девяноста пяти лет, занимаясь спортом и ведя активную социальную жизнь. Кстати, вспомним пример тибетских монахов, которые обычно едят всего раз в день и бьют рекорды долголетия и молодости. Где же истина?

Биография Натали Портман

Натали Портман (Natalie Portman, урождённая Натали Хершлаг, англ. Natalie Hershlag, ивр. ‏נטלי הרשלג‏‎‎). Родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме, в семье Авнера Хершлага и Шелли Стивенс.

Отец — специалист по лечению бесплодия и репродуктивной эндокринологии, профессор кафедры акушерства и гинекологии Медицинской школы Хофстра. Мать — бывшая домохозяйка, а ныне агент Натали. Предки актрисы по материнской линии — евреи из России и Австро-Венгрии (они иммигрировали в США и изменили фамилию с Эдельштейн на Стивенс), а по отцовской линии — из Румынии и Польши. Дед Натали по отцовской линии, родители которого умерли в Освенциме, был профессором экономики в Израиле, а её прабабушка румынского происхождения была агентом британской разведки во время Второй мировой войны.

Биография

Натали Портман появилась на свет в Израиле. По матери родственники девушки – евреи из России. Мать Натали впоследствии стала ее агентом. Между прочим, Портман – это сценический псевдоним. Настоящая фамилия девушки – Хершлаг, а в качестве псевдонима она использовала девичью фамилию своей бабушки по матери. Уже в возрасте четырех лет Натали занималась танцами. Актриса закончила Гарвард по специальности психология. Помимо владения английским и ивритом, она самостоятельно изучила французский, арабский, немецкий и японский. Наибольшую известность Натали как актрисе принесли роли в фильмах «Леон» и «Близость», а также в трилогии-приквеле к «Звездным войнам». За роль в фильме «Черный лебедь» девушка получила множества премий, включая «Оскар».

Похожие записи:

Сериал под прикрытием 2012 актеры Гадалка 2 сезон Ип подозерова юлия владимировна Сезон 3 Аррены Эксперт 8 серия