Оглавление
- Правила похудения от Ани Лорак
- Полина Гагарина первая песня. Полина Гагарина
- Почему похудела Полина Гагарина?
- Адель: расставание с мужем и сиртфуд диета
- Пластики Полины Гагариной
- Детсво и юность
- Личная жизнь Полины Гагариной
- Что говорят диетологи
- Второй муж Полины – Дмитрий Исхаков
- Полина Гагарина без макияжа
- Карьера
- Секреты похудения певицы
- Полина Гагарина сейчас
Правила похудения от Ани Лорак
В первую очередь, Ани Лорак обращает внимание на правильный рацион. Причем, он не предполагает какую-то чересчур сложную диету
Его основные правила можно обозначить следующим образом:
- употреблять только свежие продукты;
- побольше овощей с фруктами (тоже только свежих);
- никаких полуфабрикатов и фастфуда;
- можно сладости, но в небольших количествах;
- не пить воду перед сном, чтобы не было отечностей;
- не кушать после 18.00;
- кроме диеты не забывать о спорте, движении, массажных процедурах.
Если фрукты полежат больше суток (даже при хранении в холодильнике), они уже успеют растерять большинство полезных свойств и, по мнению Каролины, оказываются бесполезными для диеты.
Полина Гагарина первая песня. Полина Гагарина
- П. Гагарина; Гагарина; Polina Gagarina; Полина Гагарина (DJ Jey Remix); Гагарина Полина
- Россия
- Youtube
- Wikipedia
Молодая и энергичная певица Полина Гагарина начала свою творческую деятельность с 2003 года. В этом году она попала на телевизионный проект Фабрика Звезд, на вторую часть. Но, несмотря на то, что она победила на конкурсе и получила предложение сотрудничества с Фадеевым, Полина отказалась и решила самостоятельно продвигать свое творчество.
Первый официальный контакт был подписан в 2005 году между певице и лейблом APC Records. Немного позже она записала свой первый альбом, давала множество живых выступлений, а в конце года стала лауреатом конкурса “Новая волна”, заняв третье место. В 2007 году Полина работала вместе с Константином Меладзе, выпустив песню “Я тебя не прощу никогда”.
В 2011 году певица засветилась в Украине на конкурсе, “Народная звезда”. Естественно выступала она в качестве приглашенного гостя вместе с Одесским певцом Михаилом. В ноябре 2013 она удостоилась чести принять награждение “Золотой граммофон 2013”. После выступления, для певицы поступило необыкновенное предложение от страховой компании, которая застраховала жизнь и голос певицы на 1 млн долларов. Полина Гагарина дважды жената. От первого брака у нее есть сын Андрей.
Почему похудела Полина Гагарина?
После рождения сына некоторое время исполнительница не могла справиться с набранными килограммами.
Многие люди утверждали, что исполнительница навсегда останется в таких формах, но девушка после некоторых неудачных попыток снизить вес решила действовать более критично.
Первый толчок к снижению веса – это обучение в школе-студии МХАТ, где от нее требовали большой физической активности. Следующим шагом к снижению веса стал развод с мужем актером Кисловым, вследствие чего девушка усилено начала заниматься своей профессиональной деятельностью.
Наиболее веская причина резкого снижения веса – это предложение продюсеров сотрудничать, однако контракт содержал некоторые условия, которые заключались в изменениях весовой категории.
Девушка смогла справиться с такими условиями и сейчас является мамой двоих детей и, кроме того, постоянно радует своих поклонников новыми хитами.
На какой диете похудела Гагарина?
Полина Гагарина выбрала для себя жесткий способ снижения массы тела, который заключался в чередовании белковых, углеводных дней. Такой способ позволяет не только снизить лишний вес, но и препятствовать его появлению.
Суть диетического питания был заключен в соблюдении простых правил:
- Первый день – рисовый.
- Второй день – мясной.
- Третий день – овощной.
Из рациона исполнительницы исчезли все виды сладостей, консервации, жареных и жирных блюд, вместо них певица стала употреблять:
- Сырые овощи и фрукты.
- Бульоны на овощах.
- Сухофрукты.
- Рыба нежирных сортов.
- Каши с низким уровнем калорийности.
- Мясо птицы.
- Бобовые.
Гагарина придерживалась следующих принципов в диетическом питании:
- Порция еды должна быть маленькой не более 250 грамм, это позволяет организму быстро все усваивать.
- Любой прием калорийной пищи следует заменить фруктами и овощами, при употреблении соков нужно предпочтение отдавать только свежевыжатым или негазированной воде.
- Следует полностью вычеркнуть из рациона мучное, сладкое, алкоголь.
- Если нет возможности отказаться от хлебных изделий, необходимо их заменить продуктами цельно зерновыми.
- Для приготовления бульонов нужно использовать только нежирное мясо
- Для полдника наиболее подходящим считается употребление фруктов, сухофруктов.
- Ужин должен быть не позднее 18 часов, в случае если это время утеряно нужно употребить только воду с лимоном, либо 100 грамм отварной свёклы.
- В течение дня необходимо выпивать более двух литров воды, весь объём жидкости необходимо разделить на равное количество частей, регулярно употреблять небольшими глотками.
- Обязательно несколько раз в неделю необходимо употреблять морепродукты.
- Не следует отказываться от употребления первых блюд, они должны присутствовать в рационе для лучшего пищеварения
- Для повышенной эффективности результата в кефир можно добавлять небольшое количество корицы, для естественного процесса сжигания жира.
После трех дней соблюдения диеты курс начинается снова до получения желаемого результата. Один раз в неделю девушка устраивала для себя разгрузочные дни, во время которых употребляла только один вид низкокалорийного продукта и пила большое количество жидкости.
Спорт
Полина Гагарина утверждает, что никакой вид диеты не сможет принести видимых результатов без ежедневного занятия спортом. Исполнительница активно занималась танцами и фехтованием, кроме того, большие нагрузки в школе–студии заменяли все необходимые походы в спортзал.
Для сохранения полученных результатов девушка использует следующие виды физических упражнений:
- Бег.
- Плавание.
- Расслабляющая гимнастика.
Кроме того, девушка большое внимание уделяет ежедневным занятием йогой, которые позволяют не только укрепить полученный результат, но и расслабиться и направить свои силы на выполнение новых поставленных целей
За сколько месяцев похудела?
Многие задаются вопросом, за сколько времени Полине удалось сбросить лишний вес. Длительность периода снижения массы тела исполнительницы было шесть месяцев.
Все эти месяцы исполнительница соблюдала диетическое питание и ежедневные физические нагрузки, в результате чего добилась отличных результатов, изменила свой внешний вид до неузнаваемости.
Сейчас исполнительница родила второго ребенка и также набрала лишний вес, однако проверенный метод помог вернуться в форму за три месяца.
Адель: расставание с мужем и сиртфуд диета
Фото: instagram.com/celebrities_news__/
В 2021 году поклонники певицы разделились на два лагеря. Одни стали восхищаться тем, что после расставания с Саймоном Конекки Адель
смогла скинуть 45 килограммов, другие же настаивают, что её лицо выглядит лучше и свежее в прежнем весе. Однако артистке, кажется, намного комфортнее в нынешней форме. Чтобы её достичь, девушка много тренировалась в спортивном зале и следила за питанием. Она прибегала к сиртфуд диете, которая, по мнению авторов рациона, работает ещё и как эффективная антиэйдж-программа.
Худеем без чувства голода. Как работает сиртфуд диета
Пластики Полины Гагариной
Сама певичка отрицает все обвинения в пластике, объясняет новую внешность возрастными изменениями и усердной работой над лицом и телом. Однако специалисты от хирургии уверены в обратном.
Похудение Полины Гагариной. Имея рост 164 см и вес 85 килограммов, пышнотелая особа пришла на фабрику звезд. Сказались природные задатки и последствия беременности и родов. Такие параметры не вписывались в привычные стандарты сценической красоты, поэтому девушке пришлось стремительно сбрасывать вес. Полина Гагарина до похудения не отличалась культурой питания, часто обедала на бегу и не брезговала фаст-фудом. Но ей пришлось полностью пересмотреть свои гастрономические предпочтения. Девушка похудела на 40 килограммов.
Сама по себе история ее похудения окутана тайнами, так как похудеть на 40 кг за полгода без вреда для здоровья практически невозможно. На все вопросы журналистов, помогла ли пластическая операция по откачиванию жира с области живота и ягодиц привести тело в порядок, звезда отвечает отрицательно. Многие знаменитости, такие как Ольга Картункова и Мария Погребняк увлечены стремительным похудением. С маниакальной настойчивостью “фабрикантка” настаивает, что сбросить ненавистные лишние килограммы ей помогла специальная диета «7 лепестков».
«Я еще никогда не была такая стройная»- говорит певица. К слову заметим, что в детстве дорога на танцевальную сцену девочке была закрыта именно из-за избыточного веса. Полина Гагарина до и после похудения- две абсолютно разные девушки, причем похудевшая барышня выглядит более сексуально и женственно.
Удаление комков Биша. Полина Гагарина до пластики выглядела по-особенному мило и привлекательно. Ее увесистые щечки, похоже, уже стали ее визитной карточкой наряду с шикарным вокалом. Но девушке никогда не нравилась эта выдающаяся часть своего лица. Скулы казались через чур широкими, поэтому она всегда прикрывала щеки волосами, а при фотосессиях приходилось молниеносно выбирать наиболее удачный ракурс. Полина Гагарина до и после пластики скул сильно изменилась.
Удаление комков Биша- довольно простая операция, при которой через ротовую полость в слизистой делается разрез, через который удаляются комочки жира. Процедура занимает всего 40 минут. После этого даже самые широкие скулы обретают грациозную форму и аристократическую впалость. По мнению экспертов, подобную процедуру проводили многие известные личности: Екатерина Варнава, Ким Кардашьян, Анжелина Джоли. Вот и именитая русская певица Поля Гагарина по примеру коллег легла под скальпель. Результат- налицо, скулы впали, лицо стало более скульптурированным и изящным.
Блефаропластика. Специалисты сходятся во мнении, что над лицом вокалистки пластические хирурги поработали неоднократно. Изменения претерпели ее глаза. С рождения глаза “фабрикатнки” немного косили. На первый взгляд дефекта и не видно, однако при свете софитов и мощных камер, такой недостаток становится очень заметным. Полина Гагарина после пластики больше не страдает косоглазием, обожает фотографироваться и с удовольствием носит прически, открывающие лицо. В макияже звезда отдает предпочтение классическим стрелкам и ярким оттенкам губ. Дерзкий макияж в образе Поли чередуется с окрасом в стиле nude, что не позволяет поклонникам белокурой красавицы пересытиться каким-то одним макияжем.
Губы. В своем инстаграм девушка откровенно рассказала, что альтернативой всем инъекциям силикона может послужить прозаическая гримаса «пю» для фото. Эту же гримасу звезда продемонстрировала на очередном селфи в социальной сети. Хирурги утверждают, что силикон не касался ее губ, девушке повезло иметь от природы чувственные, полные губки.
Радиочастотный лифтинг. Звезда призналась журналистам, что секрет ее идеальной кожи кроется в тщательном очищении и радиочастотном лифтинге, который ей проводят в салоне красоты. Делясь ощущениями, барышня говорит, что после процедуры кожа выглядит отдохнувшей, ожившей и помолодевшей. А натуральные маски только пролонгируют эффект.
Пластика Полины Гагариной сыграла с певицей злую шутку. При всех видимых плюсах ее перевоплощения, девушка потеряла саму себя. Гидроперитные волосы платиновой блондинки, яркие губы и откровенные наряды сделали талантливую звезду одним из цыплят из инкубатора российского шоу-бизнеса.
Детсво и юность
Полина Гагарина является коренной москвичкой. Она появилась на свет 27 мата 1087 года. Ее родители по профессии – танцовщики. Начальный класс будущая знаменитость окончила в Греции, а все последующие – в одной из саратовских ОШ.
Когда маленькой Гагариной было всего 4 года, ее мама заключила контракт на работу в греческом театре. Вместе с единственной дочкой женщина отправилась на три года в Афины. За это время ребенок немного освоил местный язык. В 1993 году глава семейства скоропостижно скончался в результате сердечного приступа. Жена с дочерью на некоторое время возвратились в РФ, но потом снова улетели в Грецию. Бабушка выступала за то, чтобы девочка получала отечественное образование. В итоге мать отправила маленькую Полину в Саратов, а сама осталась работать за границей. Бабушка сразу же отдала внучку в музшколу. Она успешно сдала предварительный экзамен, спев композицию из фильма «Телохранитель». Через некоторое время мать Гагариной вернулась в РФ и забрала дочь обратно в Москву. В столице, кроме средней школы, будущая звезда посещала музыкальную, а также театральный кружок. Позже Гагарина стала выступать с детским ансамблем, где ей часто доставались сольные партии. Мама девочки старалась развивать ее талант. Она не отказывала ей в приобретении дорогостоящих пластинок с музыкой мировых знаменитостей.
Сама Полина Гагарина, несмотря на то, что имеет природные данные, старается развивать свой голос. По ее словам, певец – такая же профессия, как и остальные
Поэтому очень важно не стоять на месте и усовершенствовать себя
После окончания школы Гагарина стала студенткой Эстрадно-джазового училища. Сначала комиссия усомнилась в ее способности поступать в этом году, однако артистка настолько успешно стала экзамен, что покорила всех экспертов. К слову, училась Гагарина за счет бюджета.
Личная жизнь Полины Гагариной
Личная жизнь талантливой артистки складывалась не всегда гладко.
В 2007 году звезда вышла замуж за героя фильма «1612» Петра Кислова. Совсем скоро она объявила, что беременна. Уже через год совместной жизни у пары родился сынок Андрей. После рождения ребенка начались нескончаемые ссоры, ведь у отца семейства был довольно крутой нрав. В 2009 году семья распалась, теперь Петр беспрепятственно навещает сына.
В 2014 году Полина вышла замуж второй раз. Новый муж Дмитрий Исхаков буквально души не чает в супруге. Певица всегда признавалась, что на первом месте для нее именно семья и дети, поэтому в конце 2021 года появились слухи о второй беременности певицы. Звезда не опровергает факт беременности, и с удовольствием демонстрирует свое “интересное положение”.
Начиная с 2015 года карьера талантливой певицы стремительно пошла в гору. Ее песни и видео систематически занимают ведущие строчки во всевозможных музыкальных хит-парадах. Пластические операции Полины Гагариной лишь подогревают интерес поклонников к ее персоне. Новая внешность певицы, помноженная на шикарные вокальные данные, дает в результате самодостаточную молодую женщину, успешную артистку, счастливую жену и мать.
Что говорят диетологи
Гагарина Полина Сергеевна, рост, вес которой являются предметами обсуждения многочисленных фанатов, на сегодняшний день смогла достичь практически идеальных пропорций. Однако многие отмечают, что она несколько худовата, ведь при росте 164 см нормальный вес — 54 кг.
При вынашивании ребенка у женщин часто изменяются характер и поведение. Полина не ограничивала себя ни в чем, набрала много лишних килограммов. После родов, чтобы восстановить форму, прибегла к слишком жестким методам. Что на этот счет думают диетологи? Специалисты утверждают, что монодиеты совершенно точно запрещены кормящим мамам. Нельзя ставить потерю веса выше, чем кормление ребенка материнским молоком.
Полина правильно сделала, что отказалась от больших ограничений. В целом ее принципы полностью соответствуют правильному и здоровому питанию. Если соблюдать еще питьевой режим и добавить физические нагрузки, то получится полное соответствие со здоровым образом жизни.
Второй муж Полины – Дмитрий Исхаков
Первый скандальный развод сильно ударил по певице. Чтобы прогнать тяжелые мысли, Гагарина погрузилась в творчество. Спасаясь от одиночества, Полина тесно общалась с музыкантом Борисом Ионовым, но роман быстро угас. Далее последовало знакомство с известным фотографом, так начался новый жизненный этап.
Что известно о Дмитрии до брака
В 17 лет Дмитрий перебрался в Германию. Первое время приходилось продавать пиццу. Но парень сумел пробиться в чужой стране, устроился дизайнером. Наработав приличное портфолио, вернулся в Москву.
В родной стране быстро получил признание как талантливый фотограф. Сотрудничал с престижными журналами, его клиентами были бизнесмены, политики, представители шоу-бизнеса.
До романа с Полиной Гагариной Дмитрий Исхаков встречался с актрисой Равшаной Курковой. Но, несмотря на серьезность отношений, так и не повел любимую под венец.
Как познакомилась молодая пара
Продолжив общение с Исхаковым, Гагарина отметила, насколько он деликатен и учтив. Дмитрий заботился о самочувствии певицы, интересовался ее творчеством, подружился с сыном Андреем. Несмотря на 9-летнюю разницу в возрасте, Гагарина прикипела к Исхакову, скучала на гастролях, нашла с ним общие интересы.
Создание семьи и дети
Дмитрий и Полина скрывали отношения, их роман стал известен публике, когда кавалер начал всюду сопровождать певицу. В июне 2014 года во Франции состоялась помолвка, а в сентябре – скромная свадьба, гостями на которой были только родственники. Исхаков преподнес любимой обручальное кольцо на парижском Мосту искусств.
Медовый месяц супруги провели на Сейшельских островах. Сразу после бракосочетания купили элитную квартиру в Москве, но 2 года потратили на роскошный ремонт.
Когда Полина Гагарина в 2015 году стала участницей «Евровидения», муж поехал с ней, поддерживал на конкурсе, помогал преодолевать стресс.
Второму мужу Полина родила дочку Мию. С сыном певицы от первого брака Дмитрий отлично ладит
Муж Гагариной не разделяет родную дочку и чужого сына, с равным вниманием относится к детям. Андрей хорошо учится, имеет музыкальные и лингвистические способности, играет на фортепиано, мечтает стать летчиком
Когда Андрей был маленький, Полина, поглощенная карьерой, не уделяла ему достаточно внимания, в чем теперь раскаивается. Поэтому Мию певица опекает сама, не пользуется услугами няни. Ради дочери она даже собиралась закончить певческую карьеру, стать домохозяйкой. В воспитании Полина применяет тактику дружеских отношений, старается не ругать детей.
Карьера супруга
Сейчас Дмитрий Исхаков занимается фотографией, организует выставки своих работ. В числе его клиентов российские и иностранные фирмы, футболисты «Динамо», Земфира.
С творчеством Исхакова знакома французская, американская, немецкая публика. Мужу Гагариной довелось озвучивать персонажа сериала «Друзья». А еще Дмитрий с женой и пасынком Андреем снялся в рекламе «Данона».
Полина Гагарина без макияжа
О внешности Полины Гагариной ходит много слухов. Кто-то приписывает ей пластические операции, но сама артистка не комментирует эту тему. Она не боится выкладывать в соцсети фотографии без макияжа. Поклонники отмечают, что смотрится ПолГагарина без макияжа выглядит лет на 20 моложе положенного возраста по паспорту.
Полина Гагарина с сыном в 2021 году
Есть сведения, что она могла удалить комки Биша хирургическим путем. Но подобную информацию певица лично не подтверждала. Специалисты в области косметологии отмечают, что скорее всего у Гагариной были пластические операции, ведь скинув вес в 40 кг и не столкнуться с обвисшим телом попросту невозможно.
Специалисты также единогласны в том, что Гагарина прошла процедуру блефаропластики, ведь от природы ее глаза немного косили. Сейчас этого изъяна нет.
Относительно ее пышных губ, косметологи подтверждают, что она не накачивала их силиконом, от природы они у нее полные и чувственные.
Сама же артистка отмечает, что позволяет ей оставаться в отличном внешнем виде регулярное занятие спортом, раздельное питание. Также она ухаживает за кожей в салоне, где проходит радиочастотный лифтинг. После процедуры кожа оживает, омолаживается и выглядит отдохнувшей. Также в целях увеличения длительности эффекта, она регулярно делает натуральные маски.
Карьера
В 2003 году Полина попала на «Фабрику звезд 2». Тогда ей было всего 16 лет, но, несмотря на столь юный возраст, она смогла стать победительницей. Первое место предполагало подписание контракта, однако Гагарина отказалась сотрудничать с продюсером проекта Максимом Фадеевым и в 2005-м начала работать с лейблом АРС Records.
Также в 2005 году Полина вошла в число призеров международного конкурса «Новая волна», выступив со своей авторской песней «Колыбельная». В 2006-м певица презентовала несколько клипов, провела первый сольный концерт и поступила в Школу-студию МХАТ.
Релиз первого альбома Полины Гагариной под названием «Попроси у облаков» состоялся летом 2007 года, несколько песен из которого стали хитами. Следующий альбом певицы «О себе» увидел свет в 2010 году, в тот же период девушка закончила МХАТ и вместе с Ириной Дубцовой стала победительницей премии «Муз-ТВ 2010» в номинации «Лучший дуэт» за песню «Кому, зачем?».
В период с 2011 по 2015 годы Полина Гагарина приняла участие в нескольких музыкальных шоу на российском и украинском телевидении, выпустила ряд синглов (включая хит «Спектакль окончен»), записала саундтреки для сериалов «Большие надежды» и «Катина любовь».
В 2012-м Полина попробовала себя в роли актрисы озвучки одного из персонажей анимационного фильма «Монстры на каникулах». В последующие годы она продолжила работу в этом качестве, озвучив Мэвис еще в двух частях «Монстров на каникулах», а также приняв участие в дубляже мультфильмов «My Little Pony в кино», «Оз: Возвращение в Изумрудный город», «Трио в перьях», «Папа-мама гусь» и «Тролли. Мировой тур».
За свое творчество певица получила множество наград, включая такие премии, как «Золотой граммофон», «Песня года», «Fashion People Awards» и другие. В 2015-м Полина Гагарина удостоилась чести представлять Россию на международном конкурсе «Евровидение», где смогла занять второе место с песней «A Million Voices».
Летом того же года она вновь исполнила эту композицию на жеребьевке отборочного турнира чемпионата мира по футболу 2018 года в Константиновском дворце. С сентября 2015 года певица вошла в состав наставников телепроекта «Голос» и принимала участие в четырех сезонах шоу, а также в одном сезоне проекта «Голос. Дети».
Также Полина принимала участие в съемках таких телепрограмм, как «Точь-в-точь», «Две звезды», «КВН» и «Хочу к Меладзе». Третий студийный альбом исполнительницы под названием «9» был представлен в 2016 году.
В последующие годы Полина вела активную концертную деятельность, совершая туры по городам России, а также сотрудничала с такими брендами, как L’oreal Professionnel, Lay’s, «Черный Жемчуг» и Danone. В 2018 году исполнительница зарегистрировалась в качестве доверенного лица Владимира Путина и вошла в состав политического движения «Putin Team».
В 2019 году принимала участие в международном конкурсе профессиональных исполнителей I Am a Singer, проходившем на китайском телеканале «Hunan Television», и победила в первом туре с песней «Кукушка», а во втором — заняла второе место.
Полина также заняла восьмое место в рейтинге «40 самых успешных звезд России до 40 лет 2020» издания Forbes, который оценил ее состояние в $6.4 млн.
В 2020 году Полина Гагарина сыграла одну из главных ролей в третьем сезоне сериала «Бывшие», премьера которого состоялась в начале 2021 года. В нескольких сценах девушка предстала обнаженной.
Секреты похудения певицы
Полина Гагарина, вес которой сейчас составляет около 50 кг, не делает тайны из своей диеты. Она признается, что похудеть ей помогла система раздельного питания, которой сегодня рекомендуют пользоваться многие диетологи. Раздельное питание помогает не только снизить вес, но и нормализовать работу пищеварительной системы, улучшить состояние волос и кожи, справиться с заболеваниями, причиной которых является неправильное и бесконтрольное потребление пищи. Для Полины Гагариной похудение совпало с новым витком в карьере. Поэтому она рекомендует придерживаться той же системы питания всем девушкам, которые хотят не только убрать лишние килограммы, но и изменить свою жизнь. Тем более что диета проста и не требует материальных вложений. Главными принципами диеты певицы являются:
- соблюдение меню по дням;
- ограничение порций;
- употребление простых, полезных и низкокалорийных продуктов.
В диете, которой придерживалась Полина, нет какого-то одного набора продуктов. Каждая девушка может составить свое меню по дням. Есть можно несколько раз в день, но небольшими порциями. У Полины это следующие блюда:
- В первый день она ела простой отварной рис с овощами. Любые соусы, специи и прочие усилители вкуса исключались, ограничивалось даже количество соли.
- На следующий день меню состояло из куриной грудки, приготовленной на пару или в духовке.
- Третий день посвящался всевозможным овощам в любом виде приготовления. Однако исключались картофель и другие овощи с высоким содержанием крахмала.
- В четвертый день готовились овощные супчики на нежирном мясном бульоне.
- В заключительный пятый день певица употребляла нежирные кисломолочные продукты и фрукты, отдавая предпочтение зеленым яблокам.
Затем меню повторялось с первого дня. За неделю такой диеты девушка сбросила почти 10 кг. После нескольких недель она вернулась к своей прежней системе питания, но стала ограничивать потребление калорийных продуктов. Диета певицы хороша тем, что не имеет побочных эффектов. Стройность фигуры сохраняется надолго, даже если после похудения вернуться к прежней системе питания. Однако диета противопоказана беременным и кормящим женщинам, так как существует риск того, что организм ослабнет.
Полина Гагарина сейчас
В 2021 году Полину Гагарину признали самой высокооплачиваемой артисткой до сорока лет среди женской половины российского шоу-бизнеса и третьей после Басты и Димы Билана. Она также стала хедлайнером новостных лент с хештегом #откровенныефото. Ей не интересен хайп, на сегодняшний день глобальной целью для нее стало создание хита, который станет популярным во всем мире. Она, как и прежде, восхищается талантливыми людьми, в числе названных ею таковыми – актер Данила Козловский и рэпер Баста. Когда Полина услышала впервые «Сансару», то даже расплакалась, настолько глубоко лиричным показался ей трек.
В 2021 Гагарина выпустила новый клип «Меланхолия», по поводу которого в интернете возникли самые различные мнения. Тем не менее, весной 2021 года Полина была награждена премией BraVo в номинации «Лучшая певица года».
Полина Гагарина – Меланхолия В сентябре 2021 года на странице Гагариной в Инстаграм появились извинения певицы перед поклонниками за то, что она не сможет принять участие в шоу «Музыкант года 2019» поскольку заболела. Горло Полина решила лечить китайским методом – иглоукалыванием. Однако это не помешало октябрьским концертам в Новосибирске, Москве и Санкт-Петербурге.
Полина Гагарина без макияжа
В начале 2021 года Гагарина начала работать сама, без продюсера – теперь певица руководит коллективом из пятидесяти человек. Ее муж значился генеральным директором ООО «Полина Гагарина», но в начале 2020 года был «уволен» из-за развода.
Несмотря на пандемию, Полина Гагарина давала многочисленные концерты в 2021 году. В рамках VK Fest певица выступила перед аудиторией онлайн, также она дала живое выступление в программе «Квартирник у Маргулиса».
Полина Гагарина на VK Fest Кроме того, в 2021 году у Полины вышел новый клип «На расстоянии» – видео посмотрело около 3 миллионов пользователей Youtube. В декабре этого же года певица представила поклонникам композицию «Зима». Также Полина Гагарина была и остается бессменным наставником телепроекта «Голос». Полина Гагарина – На расстоянии (клип)
Китай
В 2021 году творческая карьера певицы сделала еще один виток вверх по спирали. Она стала участницей профессионального азиатского конкурса вокалистов The Singer, проходившего в Китае. В первом туре Гагарина выступила с песней «Кукушка», для второго выбрала «Спектакль окончен», спев два куплета на китайском языке к восторгу публики. Вечерний Ургант: Полина Гагарина об участии в китайском конкурсе С января по апрель команда Гагариной совершала двадцатичасовые вояжи к городу Чанша, после чего артистка выходила на сцену и пела, соревнуясь с Лю Хуаном (его Полина назвала местным Иосифом Кобзоном) и с исполнительницей Ти Ю, по популярности в Китае сравнимой с Аллой Пугачевой. Лю Хуан и стал победителем профессионального шоу.
В 2021 Полина Гагарина стала звездой в Китае Но для Полины участие в конкурсе с высочайшим технологическим уровнем стало откровением. Она отмечала и фантастический свет, и идеальную настройку звука. На первой репетиции с живым оркестром Поли На (как ее объявляли китайцы) даже не поверила, что это поет именно она, настолько нереальным был звук. Даже не смотря на проблемы с едой (от остроты пищи у Гагариной началась аллергия), певица дошла до финала с песней Майкла Джексона USA For Africa – We Are the World. На The Singer с певицей произошла еще одна неприятность – у нее защемило нерв. Пришлось в спешном порядке пройти курс иглоукалывания и выступать, приняв сильное обезболивающее. А может быть, китайцы таким образом «отомстили» Гагариной, которую трижды приглашали на конкурс. Ведь первое приглашение поступило ей сразу после «Евровидения». Откуда организаторам было знать, что менеджер Полины попросту не владел английским и не сумел обработать запрос. Полина Гагарина на The Singer Итогом The Singer для Гагариной стало приглашение поработать по двум большим контрактам в Китае. Переговоры практически завершены и артистке вскоре предстоит выбор: подписывать контракты или нет. Ей очень интересно было бы поработать на огромном музыкальном рынке в Китае, но она не представляет своей жизни вдали от семьи и если поедет работать, то только со всеми вместе. А это означает, что менять все придется и детям, и мужу, и ей самой.