Секреты идеальной фигуры от ким кардашьян. фигура ким кардашян: рост, вес и другие параметры

Немного биографии

Полное имя: Кимберли Кардашьян-Уэст.

Медиа-персона, телезвезда, блогер, модель, предприниматель.

Год и место рождения: 1980 г., Лос-Анджелес (штат Калифорния, США).

Предки Ким – немцы, армяне, англичане. Родители – телепродюсер Крис Хоутон (Дженнер) и юрист Роберт Кардашьян. Помимо Кимберли, в семье родились сын и еще 2 дочери. После развода с Кардашьяном Крис стала женой спортсмена Брюса Дженнера. Благодаря второму браку матери, у Ким появились 2 младшие сводные сестры.

Публика узнала о Ким в начале 2000-х. Она появлялась в голливудском реалити-шоу «Simple Life» в качестве подруги богатой наследницы Пэрис Хилтон.

В 2007 г. разгорелся скандал, который принес Кардашьян настоящую славу. Интимное видео Ким и ее бойфренда музыканта Рея Джи стало достоянием общественности. Поначалу Кардашьян отрицала причастность к фильму, затем начала судебный процесс против распространителей видеопродукции.

В итоге Ким получила несколько миллионов долларов отступных и отозвала иск, фактически признав свое участие в кино категории 18+.

Сексуальный скандал привлек внимание телезрителей к реалити-шоу «Семейство Кардашьян». Оно стартовало в 2007 г

и рассказывало о буднях Ким Кардашьян и многочисленного клана Кардашьян-Дженнер. Передача имела большой успех и принесла всех членам семейства солидный доход и популярность.

Ким с сестрами создали бутик женской одежды и аксессуаров. Кардашьян появлялась в эпизодах кинофильмов и ситкомов, участвовала в американской версии «Танцев со звездами» и откровенных фотосессиях для мужских журналов. Кардашьян записала музыкальный сингл и выпустила DVD с программой фитнес-тренировок.

В 2014 г. Ким выпустила интернет-игру по мотивам звездной жизни в Лос-Анджелесе и приложение для айфонов, открывающее доступ к эксклюзивному контенту Ким. Доход от интернет-продуктов Кардашьян в течение первой недели продаж превысил 1 млн. долларов.

Кимберли не раз упрекали в пристрастии к селфи. Многочисленные автопортреты Кардашьян в инстаграме стали ее визитной карточкой. В 2015 г. Ким выпустила альбом собственных фотографий под названием «Selfish».

Ким привлекла к себе внимание ведущих модных дизайнеров. С 2010-х она является постоянной гостьей модных показов в Нью-Йорке и Париже

Кардашьян участвовала в рекламных кампаниях брендов Balmain и Calvin Klein. Для светских выходов звезда выбирает туалеты ведущих марок. Среди ее фаворитов – Versace и Givenchy.

Весной 2021 Ким основала собственную марку косметики — KKW Beauty. Ким предлагает приобрести полный набор средств для контуринга – скульптурного макияжа лица и тела с моделирующим эффектом. Он вошел в моду благодаря самой Кардашьян. За 1 год существования бренда прибыль KKW Beauty превысила 100 млн. долларов.

Ким трижды была замужем. Сегодняшний спутник звезды – рэп-исполнитель Канье Уэст. Пара вместе с 2012 г. Свадьба состоялась в 2014-м.

В семье Кардашьян-Уэст родилось трое детей. Ким сама выносила и родила 2 старших детей и прибегла к услугам суррогатной матери для рождения третьей дочери.

KKW Holdings

Ароматы Kimoji появились под парфюмерным брендом KKW Fragrance, который вместе с косметической маркой KKW Beauty, сфокусированной на создании средств для контуринга, входит в состав компании KKW Holdings. Летом стало известно, что один из крупнейших производителей косметических продуктов Coty, владеющий брендами Max Factor, Wella и Bourjois, приобрел 20% бьюти-империи Ким Кардашьян, оценив ее в $200 млн. Это позволило KKW Holdings производить еще и средства по уходу за кожей, волосами и ногтями, а самой Ким — приблизиться к статусу долларового миллиардера (по крайней мере, с этим жену в твиттере поздравил Канье Уэст).

В рейтинге мировых богачей Кардашьян соперничает с собственной сестрой Кайли Дженнер, которая в 2019 году продала Coty 51% акций косметического бренда Kylie Cosmetics. Сделка помогла Дженнер стать самой молодой женщиной-миллиардером, хоть и ненадолго. Forbes создательницу Kylie Cosmetics в лжи о масштабах бизнеса и предоставлении поддельных налоговых деклараций, оценив состояние девушки «всего лишь» в $900 млн.

Косметика KKW Beauty

Развод спланирован: Ким Кардашьян готовится к расставанию с Канье Уэстом

Дива ждет, когда у супруга утихнет биполярное расстройство.

Одна из богатейших американских звезд Ким Кардашьян решилась на развод. 39-летняя звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» не вынесла скандальных выходок своего супруга Канье Уэста, страдающего биполярным расстройством. Как сообщил источник из близкого окружения пары изданию Page Six, развод неминуем.

«Развод уже спланирован, но она ждет, пока у него закончится маниакальный эпизод», — рассказал источник, имея в виду биполярное расстройство 43-летнего рэпера, которое в последние несколько месяцев заметно обострилось.

Оказалось, что Ким не смогла простить мужу раскрытия семейной тайны. Канье Уэст в конце июля 2020 на встрече с потенциальными избирателями поднял тему абортов и внезапно расплакался, признаваясь, что «чуть не убил свою дочь» Норт, когда уговаривал жену сделать аборт. Кардашьян была вне себя от злости

Ее старшей дочери уже 7 лет, она является дочерью знаменитых родителей и, конечно, к ней приковано большое внимание. Дива переживает, что эта информация теперь обязательно дойдет и до ее Норт, что станет болезненным для нее. Не она сама прочитает о признании папы, так кто-то другой расскажет

Не она сама прочитает о признании папы, так кто-то другой расскажет.

Напомним, что в начале июля обладатель $1,3-миллиардного состояния Канье Уэст объявил о своем намерении баллотироваться в президенты США. Выборы должны состояться уже 3 ноября. Уэст выдвинулся в качестве независимого кандидата, зарегистрировавшись в штате Луизиана, где можно обойтись без сбора подписей, заплатив лишь 500$.

Не успел американский инженер-миллиардер Илон Маск его поддержать, как Канье стал пугать общественность своими выходками и высказываниями. Например, называет себя пророком Моисеем, призванным освободить музыкальную индустрию от рабства, бросает статуэтку «Грэмми» в унитаз и мочится на нее, называет жену «злом», желающим упечь его в психушку, сбегает на ранчо в Вайоминг, призывает темнокожих игроков НБА разорвать контракты с этим «современным невольничьим судном» (баскетбольные лиги), публикует фото Владимира Путина с правилом «всегда слушать Канье» и т.п.

Уэст хочет стать президентом США, однако стал для многомиллионной аудитории интернет-клоуном или объектом для выражения сочувствия и сожаления.

Отметим, что о разводе говорил и сам Канье, когда сказал, что хочет расторгнуть брак с Ким уже два года, так как считает, что та повела себя непристойно, беседуя с бывшим парнем рэперши Ники Минаж. Кардашьян ничего не оставалось, как плакать и объяснять людям, что у мужа просто бушует биполярное расстройство, и они не в силах ему помочь. Позже сообщили, что пара уже год живет раздельно, а слухи о грядущем разводе уже далеко не слухи.

Напомним, Канье Уэст и Ким Кардашьян – одна из самых ярких пар в западном шоу-бизнесе. Они поженились в 2014 году. У них есть четверо детей: 7-летняя Норт, 4-летний Сейнт, 2-летняя Чикаго и годовалый Псалм. Первых двух детей дива рожала сама, а в последующие разы прибегла к услугам суррогатной матери.

Татьяна Лемешко

Меган Маркл – 56 килограммов

Фото: East News

Меган не раз говорила на публике, что очень важно принимать себя такой, какая ты есть. Поэтому после того, как она столкнулась с проблемой лишнего веса после рождения ребенка, она старательно подчеркивала, что направляет энергию не на внешнюю, а на внутреннюю красоту

Тем не менее вес Меган до второй беременности был примерно 56 килограммов

Тем, кто считает, что выглядит она пышнее Кейт, советуем обратить внимание, что рост Меган Маркл – 168 сантиметров, поэтому визуально она смотрится крупнее. Ко всему прочему Меган часто носит платья прямого кроя, которые делают ее фигуру шире

Кортни Кардашьян – 45 килограммов

Кортни Кардашьян относится к тем знаменитостям, которые не представляют свою жизнь без спорта. Благодаря регулярным физическим упражнениям (пять – шесть раз в неделю), Кортни весит чуть меньше 45 килограммов при росте 152 сантиметра. Эту информацию звезда озвучила сама в одном из выпусков семейного реалити-шоу и мгновенно нарвалась на хейт со стороны подписчиков. Многие интернет-пользователи усомнились в точности цифр, потому что отметили, что в шоу Кортни постоянно ест. Но, как оказалось, знаменитость никогда не хотела быть худышкой – ее тип фигуры в любом случае отличается от комплекции сестер, поэтому она выбрала для себя другие тренировки и тип питания. При этом Кортни ограничивает себя в сахаре: знаменитость считает его главным врагом красивой кожи.

Детство и юность

Кортни Кардашьян — старшая дочь Роберта Кардашьяна и Крис Дженнер. Девочка родилась 18 апреля 1979 года. Отец семейства работал юристом, мать посвятила жизнь воспитанию детей. У Кортни есть две родные сестры — Хлое и Ким Кардашьян, и три сводные — Мишель, Кендалл и Кайли. Также у девушки четверо братьев — трое сводных и один родной.

Яркая и привлекательная внешность досталась Кортни Кардашьян во многом благодаря смешению крови: отец девушки — армянин, а мать подарила дочери коктейль из голландских и шотландских корней.

Кортни Кардашьян получила хорошее образование. Сначала девочка училась в Мэримаунт Хай Скул — католической школе для юных леди. А затем, перебравшись в Даллас, Кортни поступила в Метолистский университет. Правда, проучилась там только два года. Из Далласа Кардашьян переехала в город Тусон, что в Аризоне.

Кортни Кардашьян и Ким Кардашьян

Там красавица поступила в Аризонский университет, где и получила степень в области театрального искусства и испанского языка. Примечательно, что тот же университет окончили Николь Ричи и Люк Уолтон, также впоследствии ставшие звездами шоу-бизнеса.

Результаты операций и мнение звезды

Сегодня внешность Ким Кардашьян напоминает снимок, обработанный фоторедакторами. Хирургия и косметология избавили внешность звезды от недочетов и создали идеальный глянцевый образ звезды.

Скульптурные формы Ким с тонкой талией и объемными ягодицами далеки от естественного силуэта. Они являются фирменным знаком Кардашьян и неотъемлемой частью ее коммерчески успешного имиджа.

Лицо Кардашьян сохранило узнаваемые черты. Ким нашла свой идеальный образ и поддерживает его, накладывая фирменный контурный грим. Омолаживающие инъекции сохраняют кожу Ким безупречно гладкой, но ограничивают ее мимику и превращают лицо в красивую, но неподвижную маску.

Ким признает факты проделанных ею омолаживающих процедур, но продолжает отрицать хирургическую коррекцию лица и тела. Главным секретом стройности Кардашьян считает занятия фитнесом. Звезда не исключает обращения к эстетическим хирургам в будущем и обещает фанатам поделиться с ними результатом пластики.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Как и зачем удаляют ребра — эффективность, фото до и после операции.

Незабываемый стиль Ким Кардашян


kim Образы Ким Кардашян всегда эффектные и сексуальные. Это необычный синтез природных данных и правильно подобранной одежды. А ведь Ким обладает объемом бедер чуть более ста сантиметров. При этом она умудрилась возвести свою фигуру в культ, и многие считают Ким практически идеалом женской красоты. Ким Кардашян регулярно использует в своих образах вещи с завышенной талией. Они зрительно удлиняют ноги и вытягивают силуэт. Даже обычный образ в стиле casual можно сделать интересным, надев джинсы с высокой талией. Ким заправляет в них простую белую рубашку, добавляет обувь на высоком каблуке, и выглядит очень эффектно.

Кардашян вообще довольно часто старается делать акцент именно на талии. Она надевает широкие ремни, укороченные жакеты по линии пояса. Это отличный прием для тех женщин, которые, как и Ким, обладают фигурой «песочные часы»

Акцент на талии отвлекает внимание от пышных бедер

Ким часто появляется на светских мероприятиях, а потому, конечно же, имеет в своем гардеробе множество платьев. Она выбирает модели, обтягивающие фигуру и открывающие декольте. И это опять же правильный стилистический прием. Если и вы обладаете эффектными формами – не стоит их стесняться. Ким Кардашян также часто надевает и яркие, необычно скроенные платья. Как, например, эффектное платье с одним рукавом и принтом в виде перьев. Или нестандартное сочетание насыщенно лимонного легкого платья и синих босоножек на высокой танкетке. Заметьте, что Ким всегда старается открывать какую-нибудь часть тела, и это выглядит очень пикантно. Это или плечи, или грудь. Если она надевает довольно закрытое платье в области декольте, то выбирает длину мини, тем самым показывая свои шикарные ноги. Здесь главное не переборщить: стилисты всегда советуют остановиться на «оголении» чего-то одного.

На светские выходы Ким Кардашян иногда надевает и платья в пол. Она выбирает эффектные цвета: фуксия, металлик, рубин. Ее нельзя увидеть в легкомысленном наряде – все ее образы продуманы и по-настоящему шикарны. Отличным примером удачного наряда может послужить длинное изумрудное драпированное платье. Драпировка как таковая всегда способна помочь изящно подкорректировать фигуру, а глубокий цвет придает «дороговизны» наряду и является актуальным в этом сезоне.

Повседневные образы Ким так же всегда выглядят любопытно. Она старается даже в них добавлять нотку роскоши и изящества. Ким любит сочетать потертые джинсы с яркими жакетами. Она выбирает жакеты розового, желтого цветов, с животными принтами и стразами. Каждый look она обязательно дополняет обувью на каблуке. За счет каблуков силуэт всегда выглядит стройным, а вещи лучше сидят. Довольно сложно каждый день выходить на улицы города на шпильках. Однако всегда можно найти альтернативу и приобрести удобные туфли на танкетке. Причем удобство такой обуви зависит не от высоты танкетки, а от того, насколько вам подходит подъем и колодка. Поэтому берите пример с Ким, и не пугайтесь прибавить себе десять сантиметров росту – лишними они не будут.

Обратите внимание и на шикарные укладки Ким Кардашян. Хорошо уложенные локоны придадут даже самому простому наряду особенный шик

В макияже Ким зачастую делает акцент на глаза. Иногда она выделяет губы красными оттенками, что отлично подходит к черному цвету волос.

В общем, обязательно обратите свое внимание на стиль Ким Кардашян, которая умело пользуется всеми особенностями своей фигуры, подчеркивает достоинства и во все вносит частичку своей яркой индивидуальности!

Секреты Стройного Тела Ким Кардашьян: Диета плюс Упражнения.

Неудивительно, ведь природа наделила Ким Кардашьян весьма пышными женственными формами, при росте всего 159 см. А вот, что говорит сама Ким: «Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…»

Рост:159 см
Вес:60 кг
Параметры:98-65-108

Предпочтение в данной диете отдается блюдам приготовленным изовощей и цельного зерна, но при условии, что все должно быть выращено или произведено в местепроживания человека, который выбрал эту диету. Думаю, этот принцип как раз и основывается на гармонии энергий «инь» и «ян»….

«Мое тело не совершенно — у меня есть целлюлит. Но я люблю свое тело…«

Суть диеты от Сигала: употребление низкокалорийной пищи — от 1100 до 1400 калорий вдень.

Доктор Сигал уверен, что главная трудность для любого человека, решившегопохудеть — это борьба с чувством голода. Поэтому Сигал долго не думая разработал свой рецепт диетического овсяного печенья с различными добавками. В каждой пачке по шесть печений, в одном таком печенье неболее 90 калорий. Разрешается съедать не более одной пачки печенья в день. Помимо этого, для разнообразия Сигал придумалнесколько видов диетических молочных коктейлей. В Голливуде говорят, что система Сигала очень эффективна. На его диете не первый год уже сидят Кейт Хадсон, Гай Ричи и Менди Мур.

А вот, что говорит по поводу этой диеты Ким Кардашьян: «Мне нравится диетическое печенье с шоколадным вкусом, шоколадный коктейль или крем-брюле. Благодаря методикедоктора Сигала я смогла наконец-то отказаться от картофеля фри и гамбургеров и быстро сбросить лишние килограммы».

Кардашьян признается, что диета — это не единственное средство поддержания фигуры. Ведь поддержание в тонусе таких пышных форм как у Ким — это вам непросто ответить на такие бытовые вопросы как: как привести свой дом в порядок или как удалить налет на кране. Ким Кардашьян активно занимается в тренажерном зале. Не так давно она даже выпустила DVDс записью собственного комплекса упражнений с оригинальным названием — «Влезь в свои старые джинсы к пятнице»

Сайт It-Woomen предлагает посмотреть на видео из этого комплекса упражнений Ким Кардашьян…

Личная жизнь Ким Кардашян

Как и любая светская львица, Ким Кардашян с упоением делает свою личную жизнь достоянием общественности.

В начале 2000 года 19-летняя Ким Кардашян стала женой музыкального продюсера Дэймона Томаса. Впрочем, брак долго не просуществовал. В 2004 году отношения завершились разводом. Причиной развала семьи девушка назвала домашнее насилие. Впрочем, бывший супруг этот факт неизменно отрицал и добавлял, что сам стал инициатором развода, поскольку не мог смириться с постоянными изменами Ким.

Первый муж Ким Кардашян – Дэймон Томас

В 2007 году девушка начала отношения со звездой НФЛ Реджи Бушем. Впрочем, длительных и крепких отношений не последовало. Пара рассталась в июле 2009 года, затем, через пару месяцев, молодые люди вновь сошлись, а в марте 2010 года расстались окончательно.

Ким Кардашян и Реджи Буш

В апреле 2010 года Ким Кардашян заметили на свидании со знаменитым футболистом Криштиану Роналду, а спустя три месяца девушка уже поддалась чарам ресивера команды «Даллас Ковбойз», Майлза Остина, и встречалась с ним следующие три месяца.

После этого Ким увлеклась нападающим баскетбольной команды «Нью-Джерси Нетс» Крисом Хамфрисом.

Свадьба Ким Кардашян и Криса Хамфриса оказалась пиаром

В 2011 году пара поженилась. На свадьбу Ким пригласила более пятисот гостей, в том числе и голливудских знаменитостей. На свадебные наряды Кардашян потратила порядка 75 тысяч долларов, а сумма, потраченная на дорогую свадьбу в целом, превысила 10 миллионов долларов. Впрочем, вскоре оказалось, что брак с самого начала был не более чем заранее запланированной пиар-акцией, призванной повысить рейтинги шоу «Семейство Кардашян». Спустя 72 дня Кардашян и Хамфрис развелись.

Спустя считанные дни после развода Ким объявила, что состоит в отношениях с рэпером Канье Уэстом. Позже она поделилась с прессой, что их роман начался за два года до этого.

Свадебное фото Ким Кардашян и Канье Уэста

Пара быстро настроилась на продолжение рода, и в июне 2013 года на свет появилась малышка Норт («Север») Уэст. Ким родила ее на пять недель раньше срока. Сразу после рождения дочерки Канье попросил возлюбленную стать его женой.

Свадьба Ким и Канье – третья на счету у Ким Кардашян – состоялась 24 мая 2014 года. Празднества были поистине грандиозными: пара обвенчалась в Париже, затем вереница частных самолетов доставила молодоженов и гостей во Флоренцию, в средневековую крепость Форт ди Бельведер. За время церемонии Ким сменила четыре наряда; самым роскошным из них было подвенечное платье от Givenchy. На предсвадебной вечеринке гостей развлекала Лана Дель Рей, чье выступление обошлось молодоженам почти в три миллиона долларов.

Ким Кардашян с мужем и детьми

А в декабре 2015 года в звездном семействе появилось пополнение – у Ким родился мальчик, которого решено было назвать Сейнт («Святой»).

В январе 2021 года Ким Кардашьян похвасталась в инстаграме третьим ребенком. Девочку, появившуюся на свет 15 числа, назвали Чикаго. 37-летняя звезда воспользовалась услугами суррогатной мамы, так как в силу возраста всерьез опасалась, как новая беременность скажется на ее здоровье.

В мае 2021 года на свет появился четвертый ребенок пары – мальчик, которого тоже выносила суррогатная мама. «Из всех моих малышей он самый спокойный», – похвасталась Ким.

Фитнес Ким Кардашян

Ким удается сохранять стройность благодаря сочетанию скульпт- и кардиоупражнений. В неделю несколько дней она тренируется с инструктором Гуннаром Петерсоном. А если ощущает в себе еще силы, то идет на дополнительные тренировки в спортклуб Barry’s Bootcamp со своей сестрой Хлоей. Там между ними существует конкуренция, которая подогревает интерес к занятиям. «Сестра считает себя продвинутой фитнесисткой, но мой темп тренировок она редко выдерживает», — улыбается Ким Кардашян.

Трудно постоянно поддерживать такой темп занятий, ведь Хлоя и Ким снимаются в шоу. Когда идут съемки, то они заняты по 6 дней в неделю и по 16 часов в сутки. «Весь вчерашний день я была в дороге – добиралась до места съемок. До нашей с вами встречи у меня было только два часа времени. Однако приводя себя в порядок, я успела выполнить несколько циклов скручиваний и приседаний. Я до сих пор ощущаю, как они действуют, ведь даже самая скромная разминка может зарядить энергией на весь день».

Ким Кардашьян: рост, вес и параметры фигуры ^

Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 1 по 7 июня 2020 года
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Ким Кардашьян родилась 21 октября 1980 года в Лос-Анджелесе в семье известного адвоката и светской львицы. Впервые звезда была замечена во время участия в одном из американских реалити-шоу в 2007 году, а уже через год ее начали звать на съемки телесериалов. Кроме того, у Ким есть и другие достижения:

  • В 2007 она снялась обнаженной для журнала «PlayBoy»;
  • С 2008 года она стала рекламным лицом ;
  • В этом же году Ким презентовала свой диск с видеозаписями программы тренировок;
  • У нее есть сеть бутиков, в которых продается одежда, сшитая по дизайну Ким и ее сестер;
  • В 2010 году она занялась продюсерской деятельностью, и в это же время вышла автобиография Ким и ее сестер, в которой рассказывается не только о их жизни, но и о секретах их стиля и красоты.

Ким Кардашьян: рост 159 см, вес 57 кг В 2014 году Ким вышла замуж за популярного рэпера Канье Уэста, с которым встречалась 2 года до свадьбы. У пары есть двое детей: дочь Норд, рожденная в 2013 году, и сын Сейнт (2015 г.).

Каждая из беременностей приводила к тому, что звезда набирала много лишнего веса, однако уже через несколько недель после родов она появлялась на публике в прежнем виде. Все дело в диете Ким Кардашьян для похудения: девушке пришлось не только усиленно заниматься в спортзале, но и следить за своим питанием, благодаря чему ей удалось быстро вернуть свой прежний вес.

Параметры фигуры Ким Кардашьян: 96,5-67-104 (грудь-талия-бедра)

На каких диетах сидит Ким Кардашьян

Телезвезда обладает довольно аппетитными формами: рост и вес Ким Кардашьян равны 159 см и 57 кг, однако ее нельзя назвать полной. У нее пропорциональная фигура, о чем свидетельствуют многочисленные фото, однако до недавнего времени все было иначе, т.к. она весила почти 80 кг.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 96.5 см
Талия 67 см
Бедра 104 см
Размер бюстгальтера 95D
Размер груди 4
Размер одежды 12 (US) or 42 (EU)
Размер (ноги) обуви 7 (US)

Благодаря диете Ким Кардашьян похудела на 20 кг и сейчас выглядит даже лучше, чем раньше: этим и был вызван интерес поклонниц к ее методике питания.

Ким Кардашьян с детьми на пляже

Бьюти-секреты

В чем заключаются секреты похудения от Ким Кардашьян

  • Она воспользовалась диетой известного доктора Аткинса, основанной на увеличении белков и уменьшении углеводов в рационе. Такая система питания позволяет эффективно сжигать подкожный жир и укреплять мышцы, но для этого Ким пришлось и вернуться к регулярным занятиям в спортзале;
  • Модель стала ограничивать суточную калорийность рациона до 1700 Ккал;
  • В своем питании Ким не сокращает количество жиров, однако углеводы, в том числе и медленные, она ограничивает;

Основными продуктами в рационе Ким являются нежирные сорта рыбы и мяса, яйца, грибы, морепродукты, твердые сыры. Маргарин, кофе, крупы, семечки, фрукты, соки, сахар, крахмалистые овощи и сладости строго запрещены.

Эти рецепты стройности от Ким Кардашьян актуальны и для всех женщин, ведь, как известно, конечный результат похудения зависит именно от питания.

Ким Кардашьян часто делает фотографии в купальнике

Известная актриса довольно часто снимается в купальнике и демонстрирует свои аппетитные формы. Кончено, такие фотосессии не всегда бывают удачными, что удивляет поклонников Ким Кардашьян. На одной их съемок у звезды был купальник, который ей не по размеру. Многие отметили, что Ким Кардашьян выглядела в нем довольно странно, ведь купальник был меньше, чем нужно. Но, также часто певица публикует фото на пляже, где она позирует для Instagram.

Актриса считается эталоном женственности, ее аппетитные формы отлично сочетаются с ее выдающейся внешностью. Ким Кардашьян вдохновляет большое количество поклонников своим внешним видом, именно ее параметры являются визитной карточкой.

Ким Кардашьян тщательно следит за своей фигурой, хоть настолько округлые ягодицы и были сделаны пластическим хирургом. Все равно постоянно требуется проходить процедуры, чтобы поддерживать такую форму. Ким Кардашьян любит демонстрировать свои параметры, поэтому подбирает соответствующую одежду. Но, ее стиль заметно меняется, эксперты отмечают, что девушка стала одеваться намного сдержаннее. Довольно часто, Ким Кардашьян появляется на публике в минималистичных нарядах, которые раньше актриса не надевала.

Ким Кардашян: рост, вес

Известная 30-летняя американская фотомодель и актриса Ким Кардашян родилась в Лос-Анджелесе в богатой семье известного адвоката и светской львицы. Детство будущей знаменитости и ее девяти сестер и братьев прошло в престижном и сказочно богатом Беверли-Хиллс. Маленькая Ким ненавидела свою внешность – маленький рост и не очень стройную фигуру. А когда в 10 лет у девочки начала расти грудь и она стала объектом насмешек сверстников (особенно мальчиков), Кардашян совсем отчаялась.

До совершеннолетия своих детей мать и отчим, известный спортсмен-легкоатлет (мать Ким развелась с ее родным отцом, когда девочке было 9 лет) ни в чем им не отказывали, благо имели на это финансовые возможности. Так, в 16 лет Ким стала обладательницей роскошного авто. Однако, как только ей исполнилось 18, девушку лишили щедрых карманных денег, чтобы она училась зарабатывать на хлеб самостоятельно.

Началу своего восхождения к славе Ким обязана реалити-шоу “Догоняя Кардашянов” (2007-2010), посвященному будням ее многочисленного семейства. Дебютом в качестве фотомодели стала съемка Кардашян в 2007 году в обнаженном виде для обложки “Плейбоя”. Более того, сегодня она занимает третье место в составленном по итогам голосования читателей хит-параде звездных лиц на обложке этого журнала – ее “обогнали” только Памела Андерсон и сама Мерилин Монро. В настоящее время средств на жизнь девушке больше, чем хватает. Помимо того, что она является востребованной фотомоделью, автором собственного аромата духов и крема для загара, Ким совместно с сестрами написала книгу-автобиографию их детства и основала бутик модной одежды.

Но каким образом произошло чудесное преображение девочки с нестройной фигурой и кучей комплексов в соблазнительную красотку, обнаженной фигурой которой восхищаются миллионы? Ким Кардашян поставила цель создать тело своей мечты. Для этого ей пришлось (и приходится до сих пор) попотеть в прямом смысле этого слова. Сегодня вес знаменитости составляет 53 кг при росте 157 см. В многом, как отмечает девушка, она добилась этого за счет упорных ежедневных тренировок (непременно рано утром), сочетающих в себе скульпт- и кардиоупражнения. Занятия помогают ей поддерживать свой вес в норме, а мышцы – в тонусе.

Для достижения мечты Ким также пришлось в корне пересмотреть свой рацион питания и побороть тягу к сладкому. Завтрак, по мнению модели, должен быть основательным. Во-первых, чтобы восполнить силы после тренировки, во-вторых, чтобы не захотелось “кусочничать” до следующего приема пищи. Так, утром Ким ест овсянку со свежими ягодами или омлет с помидорами, грибами и луком, дополнив блюдо парой кусочков сыра или отварной индейки.

Кардашян, не стесняясь заявляет, что как и многие женщины обладает целлюлитом, с которым постоянно борется, причем успешно. Девушкам и женщинам, которых природа наградила пышными (как у нее самой) формами, Ким рекомендует воспринимать это не как досадный и неисправимый недостаток, а как прекрасную мотивацию для активной работы над своим телом.

Карьера

В молодости Ким познакомилась через знакомых с Пэрис Хилтон, став ее ассистентом. Когда ей было около 26 лет она оказалась в центре секс-скандала.

Была похищена видеозапись интимных отношений Ким с певцом Рэем Джеем, с которым она тогда встречалась. В результате откровенное видео мгновенно разошлось по просторам интернета. Стоит отметить, что изначально она говорила о подделке записи.

Однако после того как Ким Кардашьян подала в суд на компанию, желавшую распространить порнографический материал на DVD, она фактически признала подлинность материала. В одном из интервью звезда призналась, что ей до сих пор стыдно за этот скандал.

В октябре 2007 г. Ким вместе с остальными членами семьи приняла участие в реалити-шоу «Семейство Кардашян». Одновременно с этим, она снималась и в других проектах. В 2008 г. зрители увидели ее в рейтинговом телешоу «Танцы со звездами».

Ким- Кардашьян и Пэрис Хилтон

Напарником девушки по сцене был танцор Марк Баллас. После 3-х недель участия в передаче паре пришлось покинуть ее, так как танцорам не удалось пройти следующий отборочный этап. К тому времени она снялась в откровенной фотосессии для знаменитого мужского журнала «Playboy».

Тогда же Ким Кардашян стала лицом известного бренда по пошиву одежды. В последующие годы биографии она часто снималась в показах и рекламных роликах. Вместе с сестрами она основала корпорацию «Kardashian Kollection», выпускавшую сумки и различные аксессуары.

На большом экране Ким впервые появилась в телесериале «Beyond the Break», в котором снималась в течение 4-х сезонов. Затем она снялась в комедии «Нереальный блокбастер». Интересен факт, что за эту работу она стала номинантом премии «Золотая малина» в категории «Худшая женская роль».

После этого Кардашян снялась еще в нескольких фильмах и сериалах, играя второстепенных персонажей. Стоит отметить, что участия в разных телепроектах приносили ей неплохую прибыль.

В 2010 г. Ким заработала $6 млн, пожертвовав с этих денег на благотворительность около $600 000. В следующем году состоялась премьера очередного телешоу с Кардашян «Kourtney and Kim Take New York», в котором показывалось то, как сестры уехали из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк, где открыли 3-й бутик «D-A-S-H».

В 2013 г. Ким снялась в драме «Семейный консультант». Как следствие она все же стала обладательницей премии «Золотая малина», как худшая актриса. Позже она сыграла саму себя в комедии «8 подруг Оушена», которая в прокате собрала почти $300 млн.

Помимо кинематографа Кардашьян добилась определенных высот в моделировании одежды и дизайне украшений. Вместе с сестрами она разработала линию одежду под брендом «Bebe». Кроме этого, она стала автором коллекции украшений, выпущенных под маркой «Virgin Saints and Angels».

К тому времени популярность Ким оказалась столь велика, что ее восковая фигура была установлена в знаменитом музее Тюссо. Тогда же она представила собственные духи с ароматами «Kim Kardashian» и «Gold».

Кардашьян смогла отметиться и на музыкальном Олимпе. Весной 2011 г. она объявила о премьере сингла «Jam (Turn It Up)», на который был снят клип. Еще одну песню девушка записала для одного из эпизодов телепроекта «Kourtney and Kim Take New York». В результате, песня получила крайне негативные отзывы.

В 2010 г. была издана автобиографическая книга «Kardashian Konfidential», в которой рассказывалось о разных интересных фактах из жизни сестер Кардашьян. Спустя 5 лет Ким опубликовала собственную книгу «Селфи».

Во многом Кардашьян известна своими формами. Согласно мнению ряда специалистов, она неоднократно прибегала к пластике, включая увеличение груди, увеличение ягодиц и липосакцию. Параллельно с этим некоторые источники утверждают будто она постоянно прибегает к уколам ботокса, плазмолифтингу и контурной пластике.

Сама актриса опровергает операцию по увеличению груди, поскольку уже в старших классах она была обладательницей 3-го размера. Однако много споров вызывают и ягодицы Ким.

Некоторые медики говорят, что такие пышные формы, очевидно, являются следствием хирургического вмешательства. Так ли это на самом деле сказать сложно.

Кайли и сапоги старшей сестры

Семья семьёй, но ни одно реалити-шоу не проживёт без соперничества, пусть даже дружеского. И Кардашьян-Дженнер сделали его таким же обаятельно-нелепым, как и всё остальное. Деловая конкуренция Кайли и Ким ― одна из самых популярных шуток в шоу: семья постоянно подтрунивает над Кайли, намекая, что она «лепит» такое же лицо и тело, как у Ким. Последняя, в свою очередь, старается забраться повыше, чтобы малышка Кайли не смогла её достать.

История Кайли ― это история взросления под софитами. Когда реалити-шоу было запущено в эфире, ей было всего десять лет, и она фактически оказалась в своём собственном «шоу Трумана» (ещё до того, как вышел спин-офф «Жизнь Кайли»). Вся страна знала, когда у неё начались месячные, кто был её первым парнем и когда она начала краситься. Её любовь к косметике стала главной темой её персонажа в шоу, что сыграло на руку развитию собственного дела. Её бизнес жидких помад, по оценкам аналитиков, через пару лет будет стоить порядка миллиарда долларов.